老人張嘴睡覺的危害
本文已影響6.25K人
本文已影響6.25K人
保健專家表示,老人睡覺張着嘴,有幾種可能:首先可能是老人肌肉鬆弛,睡眠時容易阻塞呼吸道,導致鼻腔吸入氧氣不足,只好張嘴出氣;其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人張嘴睡覺的原因,感冒治癒後即可恢復正常。
老人長期用嘴呼吸,會由於內外部空氣壓強不同使牙牀發育畸形;還容易吸入冷空氣和灰塵,傷及肺和胃;長期呼吸不暢,影響睡眠質量,造成日間疲乏,精神恍惚。保健專家指出,以下幾種方法能改善老人睡覺張嘴的情況:睡前保證鼻腔暢通,可用冷水沖鼻子;保持室內溫度與溼度適宜;大多數睡覺張嘴或者打呼嚕的老人,都是仰臥狀態,不妨幫老人改爲側臥狀態,或者調整枕頭的高度,把頸部擡高,讓頭部放低,可讓呼吸道變得比較垂直,增加呼吸量。
缺乏睡眠危害多 中醫助你睡飽覺
老人睡覺流口水的原因 老人睡覺的禁忌
睡懶覺有什麼危害 正確的睡眠很重要
趴着睡午覺的四大危害 最理想的午睡方式
寶寶含奶嘴入睡有哪些危害
新生兒睡覺要開燈嗎 開燈睡覺有5大危害
張嘴睡覺有什麼危害 張嘴睡覺危害有什麼
趴着睡午覺的四大危害 最理想的午睡方式
晨練回來睡覺有什麼危害
女性睡覺打呼嚕的危害與原因
睡覺不睡枕頭可以嗎 有什麼危害
趴桌子上睡覺的危害 趴在桌子上睡覺的七大危害
趴着睡午覺有哪些危害 午睡怎麼睡好
午睡對老人有什麼危害
睡眠不足會胖嗎 睡眠不足對減肥的危害
週末睡懶覺對身體的四大危害
上班族睡懶覺的五大危害
晚睡有哪些危害 男人晚睡的七大危害
睡覺打鼾 危害你知多少?
寶寶張嘴睡覺寶媽別大意 會變醜的
寶寶睡覺時張着嘴 原因在這裏
男性趴着睡午覺的八大危害
在車上睡覺有哪些危害
男人光着身子睡覺有哪些危害
經常睡懶覺有哪些危害
枕着胳膊睡覺有什麼危害
帶妝睡覺危害大 毛孔變大還加速衰老
寶寶張嘴睡覺會變醜嗎?寶寶張嘴睡覺的危害
睡懶覺的三大危害 你可知?
老人睡前喝酒有哪些危害
兒童小睡覺有哪些危害
兒童睡覺打鼾有什麼危害
解決張嘴睡覺的小辦法(張嘴睡覺嘴凸怎麼糾正)