老人睡覺流口水的原因 老人睡覺的禁忌
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很多老人在睡覺的時候都會有流口水的情況,這個情況大家都會認爲正常,其實不然,這是老人的一種病態表現,而且原因很多,那麼老人睡覺流口水的原因有哪些呢?老年人睡覺禁忌有哪些呢?接下來將爲大家一一介紹,供大家參考。
老人睡覺流口水的原因有哪些呢?
1、前牙畸形
牙齒畸形也是引起睡覺時流口水的原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者,前牙向前凸出較明顯,常出現開脣露齒,睡覺時脣部很難完全覆蓋前牙面,上下脣常自然分開,就容易流口水。這類患者最好要儘快矯正牙齒。
2、口腔衛生不良
口腔裏的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或是糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎症會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染,疼痛明顯,容易流口水,需要局部用藥促進潰瘍癒合,流口水的情形會自動消失。
睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生不良,積存食物殘渣,天長日久牙石較多,引起牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。
3、神經調節障礙
有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂“望梅止渴”,這是條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙,也可產生睡覺時流口水的情況。一些神經官能症或是其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者,睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況,會使大腦發出錯誤信號,引起唾液分泌增加。
4、藥物因素
另外,像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一,就是流口水,選擇藥物時要注意。
5、動脈硬化
如果老年人有高血壓、高血脂和高血糖等疾病且睡覺時常流口水,要注意動脈硬化的風險,動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧,從而造成面部肌肉鬆弛,加上老年人吞嚥能力減弱,所以會睡覺流口水。
6、中風
如果一段時間內突然出現睡覺流口水而且平常生活中有面部肌肉失控口角歪斜或者頭痛症狀出現,很大機率是中風的先兆,應該立即到醫院進行檢查,出現這種情況以中老年人要特別注意,不可掉以輕心。
老年人睡覺7大禁忌
1、切忌大喜大悲的情緒,應該以一種輕鬆的心態入眠。
2、在臨睡之前,我們不要飲濃茶、喝咖啡,此類飲料都屬於刺激性飲料,飲用過多,很容易造成入睡困難。
3、在入睡之前,不要過度用腦,在臨睡之前要做好各種事情。也不要在睡眠的時間之內想一些比較複雜費腦筋的事情。
4、切忌在入睡之前跟別人聊天,因爲聊天能夠帶動我們積極的情緒,思維也跟着活躍,在閉着眼睛等待睡眠的時間裏面,就處於一種興奮狀態,從而很難入睡。
5、老人一覺剛醒,無論是半夜還是在早晨,如需起牀,都應平躺牀上“養神三分鐘”,然後慢慢坐起,在牀沿坐半分鐘,再離牀走動。這樣可防止突然的體位改變造成心腦血管供血不足所致的跌倒。
6、不要睡回籠覺,有些老年人晨練之後,感到有些疲勞,於是回來接着睡,這種習慣很不利於老人的健康,首先不利於晨練時肌肉產生的乳酸的清除,使人更加感到疲乏困倦,四肢無力,其次這也不利於老年人心肺功能的恢復。
7、在睡覺的前兩個小時之類不要進食,這樣會讓我們體內的食物堆積,形成脂肪,很容易發胖。我們在睡眠的時候,我們腸胃都已經進入了休眠狀態,而那些在臨睡之前進食的食物只會在腸胃裏堆積,這些都是引發腸胃疾病的罪魁禍首。
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