老人舌頭有哪些保健方法

本文已影響5.46K人 

有些老年人在早晨或晚上刷完牙後,喜歡用“舌刮子”刮舌苔,說是可以使呼吸更清新,其實這種習慣並不好。

老人舌頭有哪些保健方法

在人的舌頭上,長有許許多多極小的“舌乳頭”,舌乳頭中又有可以辨別各種味道的“味蕾”。有了這些味蕾,人才能分辨出什麼是甜、酸、苦、辣。

舌苔是舌乳頭代謝過程中脫落的角化上皮,混雜着一些食物殘渣、唾液等形成的。舌苔會隨着人的說話、吞嚥等,不斷地脫落更新。

如果經常用舌刮子刮舌苔,很容易刮傷舌乳頭,刺激味蕾,造成舌背部發木,味覺減弱的現象,所以最好不要刮舌苔。

在刷完牙後,用較軟的牙刷輕輕地刷刷舌苔,同樣可以起到使呼吸清新的作用。

相關內容

熱門精選