怎麼爲老人選擇合適的椅子
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老人座椅的選擇
首先,老人一定要選有靠背的椅子,不要坐凳子。因爲坐凳子時,需要自然彎腰坐着,或直腰坐着,這兩種情況都要求腰椎周圍的肌肉與韌帶保持緊張狀態,久坐後易導致腰椎周圍軟組織勞損。老年人的腰背肌肉、韌帶彈性及耐力較差,有不同程度的退變或損傷,顯然不適合坐凳子,尤其是太低的凳子。當然,光有靠背也不夠,最好還要靠背高些,能支撐住老人的頭部和肩膀,並且要有扶手。
其次,椅子的高度要和膝蓋以下腿部高度相當,即坐着的時候,腳正好可以平放在地上。
再次,椅子的重量要適宜,太輕的話,很難保持一定的穩定性。
最後,避免用帶滑輪的轉椅,因爲坐在轉椅上,腰部需要使勁維持椅子的穩定,易引起疲勞。
此外,還有許多老年入由於疾病和體力的原因,需要使用輪椅代步。這輪椅的選擇也是大有講究的。
1、座高與普通木椅的高度相同,坐着的時候腳能平放在地面上。
2、座寬比臀部最寬處多5釐米。
3、座深坐下時,小腿不能碰到墊子前緣,最好要有5匣米的空隙,以免壓迫膝後的血管神經。
4、臂架高度要比坐下時肘下緣到椅面的距離,再高2~3釐米。
5、靠背高度不同於普通木椅,輪椅的靠背高度較低,一般以坐下時腋窩到椅面的距離減去10釐米爲宜。因爲靠背較低時,可使軀幹有較大的活動範圍,但軀幹平衡控制不好的老人,還是應該選擇高靠背的。
6、腳託高度坐下後先降低腳託,當足跟剛好離開它們時,再上擡1.3~1.5釐米即可。腳託過高會使負荷過多集中在臀部,容易引起褥瘡。但過低也不行,至少要離開地面5匣米,以保徵行駛時的安全。
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