老人夏季出遊警惕6大疾病
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老人夏季出遊警惕6大疾病
1.急性腸胃炎
由於旅途中食物或飲水不潔,極易引起各種急性的腸道疾病。如出現吐、瀉和劇烈腹痛等症狀,同伴們應立即將病人送附近醫院診治,並將其吐、瀉物按防疫要求進行消毒處理,以防止傳播擴散。
2.心絞痛
多由勞累、飽食、激動、受寒等引起,因此,有心絞痛病史的患者,秋遊時應攜帶急救藥品。如發生心絞痛後,首先應讓其坐起,不可搬動,並迅速給予硝酸甘油含於舌下,同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物,以緩解病情。
3.膽絞痛
旅遊途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食,容易誘發急性膽絞痛疾病。發病時首先應讓患者靜臥於牀,迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷,也可用拇指或是食指壓迫刺激足三裏穴位,以緩解疼痛。
4.心源性哮喘
奔波勞累,常會誘發或是加重心源性哮喘的急性發作。臨牀表現爲咳嗽、喘息、呼吸困難等。病人首先應採取半臥位,並用布帶輪流紮緊患者四肢中的三肢,每隔5分鐘一次,可減輕心臟的負擔。
5.胰腺炎
有些人在旅遊時喜歡走到哪吃到哪,暴飲暴食而誘發胰腺炎。發病後,用拇指或是食指壓迫足三裏、合谷等穴位,以緩解疼痛,減輕病情,並及時送醫院救治。
6.昏厥
多由勞累引起,病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓。此時千萬不可隨意搬動,應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常,可輕拍患者並大聲呼喚使其驚醒。如無反應則說明情況比較複雜,應立即送醫院急救。
夏季老人出遊有4個事項要注意
行前要體檢
老年人旅行前都應體檢,徵得醫生同意,方可前往。然後再根據各自的身體狀況和病情,選定旅遊點,安排旅行日程,能遠則遠,不能遠則近,不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情,獨自或結伴旅行時,要有人陪同照顧。
小編建議:老人旅行前還是先做體檢安全檢查。
攜帶常用藥
老年人出外旅遊健康總是先“行”,攜帶常用藥物是必須的,以防萬一。
小編建議:老年人在旅行之前先準備個微型急救包。包中從創可貼、體溫表到降壓藥要一應俱全。
避免過度疲勞
旅行中乘火車人多擁擠,車廂空氣污濁,坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機,也可分段前往,旅行日程安排宜鬆不宜緊,活動量不宜過大。遊覽時,行步宜緩,循序漸進,攀山登高要量力而行,以免勞累過度,加重心臟負擔,心肌缺血缺氧,引起舊病復發。
小編建議:最好參加“夕陽紅”團隊。
住所要安靜
爲保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個房間,便於照顧。
小編建議:不要圖省錢住 潮溼、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支或誘發疾病。
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