老人該如何化解悲痛安享晚年?
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
半年後,王大媽因悲而病,因病而死,時年65歲。在爲王大媽感到惋惜的同時,我聯想到了朋友的父親。我稱朋友父親爲劉伯。今年73歲的劉伯也曾十分不幸。在他69歲那年,其大兒子攜妻帶子開車去旅遊,途中慘遭車禍,兒子、孫子當即身亡,兒媳重傷。我作爲劉伯二兒子的好朋友,參與了其家裏的善後工作。劉伯年紀大了,我被安排“監護”他,做寬慰工作,以免他悲傷過度而承受不住打擊。深感責任重大的我,不敢有半點兒馬虎。誰知劉伯在沉重打擊之後,很快就從悲痛中走出,與我聊天時,他坦然地說:“禍福難測呀,面對福,應平和待之,好好享受,不能爲之衝昏頭腦,否則樂極生悲;面對禍,也不能悲得不能自拔,無論是天災還是人禍,悲痛雖難免,但要學會剋制,冷靜頭腦,平和心態。失去了兒子和孫子後,若不調整心態,化解悲痛,我這年紀的人,說不定就會很快地隨黑髮人而去。畢竟人死後是不能復生的,活着的人再痛苦,也無力迴天。要看遠些,想開些,不能讓自己老是沉浸於悲痛中,更不能再給親人添上新的悲傷事。我這樣地想着,悲痛之情便漸漸從心中淡去。”劉伯的話讓我肩上的擔子一下輕鬆了許多。在後來的日子裏,劉伯真的沒有爲此而消沉,依然保持着先前的快樂,陪老人聊天,與老人下棋,到廣場跳舞……如今4年過去了,劉伯身心沒有受到失去兒子和孫子的悲傷事的影響,健康而幸福地享受着晚年的生活。
承受悲傷,保住老年健康,這是劉伯給老人們的啓示。在現實生活中,白髮人送黑髮人的事不可避免地時有發生,且老人體質差,心理脆弱,如果像王大媽那樣,不學會化解悲痛承受人生悲傷事,很可能就會因悲傷事而引出新的悲傷事來,實不可取。還是劉伯說得好,人死不能復生,活着的人再悲傷也無力迴天,要學會坦然面對人生災禍,承受悲傷保住健康,別因過度悲傷而引發新的悲傷事,以免給親人帶來更多的痛苦。劉伯這麼說,也是這麼做的,不僅避免了王大媽式的悲劇,還成就了晚年的幸福。老人們當向劉伯學習,面對悲傷事,學會化解悲痛,承受悲傷,以保身心健康,安度晚年。
喝酒後頭痛該如何緩解
老年人如何應對味覺退化
老年人應該如何降血脂?
分享8個孕期緩解腰痛的方法 教你孕婦該如何舒服安胎
老年人應該如何曬太陽?
偏頭痛應該如何緩解
老年人夏季該如何養生
老年人該如何保健牙齒
安享晚年的意思是什麼 安享晚年的解釋
老年人如何安度夏天
老年人喉嚨痛如何用藥?
安全度夏老人該如何飲食
老年人如何安度夏季
老人心理煩怎麼辦?如何化解
老年人春困要如何緩解
老年人如何預防消化不良
老年人如何緩解低溫症
老年人該如何養胃呢
老人如何應對季節變化腰腿痛
頭部脹痛該如何緩解?
老年人該如何健康減肥
應該如何老年人交談
女性痛經應該如何緩解
老年人應該如何預防老年癡呆
孕婦失眠該如何化解
中老年人該如何選蜂膠
老年人早搏該如何用藥?
老年人應該如何保養
老年人如何使用解熱鎮痛藥,不會中毒?
老年人該如何預防肺炎?
老年人消化功能如何提高
如何解決女性痛經煩惱:3種方法緩解痛經
膝蓋疼痛該如何緩解