驚!治遺精與男性老人尿頻有絕招
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芡實有好幾個名稱，比如雞頭米、雞頭實、雞頭果、雞嘴蓮等，更被譽爲“水中人蔘”。
據知，芡實含有豐富的碳水化合物，約爲75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃，還能補充營養素，平時消化不良，或出汗多又容易腹瀉的，經常吃芡實粥，或煮紅糖水喝，效果不錯。如果芡實與瘦肉同燉，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛也有好處。
我們在市場上買來的芡實呈半圓形，表面有棕紅色內種皮，一端爲黃白色。它屬於睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。果實成熟後收成，除去果皮，取出種子，洗淨，再除去硬殼，曬乾，便成藥材店裏賣的芡實。
市場上的芡實呈半圓形，表面有棕紅色內種皮，一端爲黃白色。（李白娟攝）
《本草綱目》記載：“芡實能治遺精”。方法是用60克芡實、15克北芡同煮爛。此外，常吃芡實對老年人的尿頻症有助益。
中醫師黃懷得說，芡實雖然有很多營養成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜，一般人也不適合把它當主糧吃。
黃懷得提醒，有人有芡實敏感的症狀。他本身就見過兩個芡實過敏的病人，吃芡實後出現皮膚搔癢、脣腫、眼紅等症狀。
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