多喝酸奶可以防輻射但切勿空腹
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
首先,研究顯示,酸奶富含益生菌及各種維生素,對人體腸道健康非常有好處。其中的乳酸菌對人體免疫系統具有顯著的促進作用。其次,有研究指出維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力,作爲富含B族維生素的酸奶正好發揮這種優勢。最後,有研究發現,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。
喝酸奶要注意些什麼呢首先,要購買冷藏新鮮,沒有變質的酸奶,這樣才能保證其中營養成分的活性。其次,酸奶最好飯後喝,如果空腹喝可能會對胃腸不利。再次,服用某些藥物如抗生素後,不能立即喝酸奶,否則可能會降低藥效,酸奶中的乳酸菌也會受到藥物的影響。還要注意,喝酸奶應少量多次,不但效果更好,還能避免食用過多造成腸胃不適。最後要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口,否則酸奶中的酸性物質及乳酸菌會影響到牙齒健康。
喝酸奶可以防治艾滋病?
備孕防輻射 可以多吃這些食物
喝酸奶可以防治艾滋病嗎
空腹可以喝酸奶嗎 酸奶可以空腹喝嗎
大腸癌術後可以多喝酸奶
吃草莓可以防輻射?
喝酸奶好處多 男人可以經常喝
仙人掌可以防電腦輻射?仙人掌防輻射不靠譜
哪些人羣可以多喝酸奶
每天早晨空腹喝酸奶好嗎?
早晨空腹喝酸奶好嗎 喝酸奶的注意事項
孕婦可以喝酸奶嗎 喝酸奶好嗎
日本核輻射 吃什麼可以預防輻射呢?
防輻射服可以洗嗎
胃不好能喝酸奶嗎 早上空腹能喝酸奶嗎
防輻射化妝品真的可以防輻射嗎
如何防輻射 吃哪些食物可以防輻射
酸奶多久喝一次可以減肥 酸奶減肥法
吃什麼防電腦輻射 5種藥茶可以喝喝
上班族防輻射可以喝杯魚腥草茶
多喝酸奶可以有效預防乳腺癌
喝酸奶可以預防艾滋病嗎
吃什麼可以防輻射
晚上空腹能喝酸奶嗎 喝酸奶的5大好處
可以空腹喝酸奶嗎 空腹可以喝酸奶嗎
可以空腹喝牛奶嗎
空腹喝酸奶的危害有哪些
防輻射服可不可以洗
餐前喝酸奶消炎? 不是說空腹不能喝酸奶嗎?
喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好 切忌空腹喝酒
空腹喝酸奶傷胃 酸奶的六大營養價值
防輻射服可以水洗嗎
糖友切勿空腹飲酒