男人日常生活就可壯陽
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壯陽尤其是在日常的撒尿當中
首先記住一條,撒尿的時候不許說話。爲什麼呀?下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機,還得要咬牙。爲什麼要咬牙?也是爲了固腎氣。怎麼咬?道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”,什麼意思呢?“如”就是好像,但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣,虛擬的棗核,你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下,感覺就是你沒咬上,後面還在使勁,好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態,收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。
這個牙和齒有什麼不同?牙都是後槽牙,齒都是前面門牙。比如說有一句成語,叫“脣齒相依”,對吧?沒有說“脣牙相依”的,嘴脣夠不着牙,牙在裏頭呢。所以記住呀,齒是門齒,牙是後槽牙,在這裏腎齒指的卻是後槽牙。
“腎主骨”,這是腎的主要功能之一。牙是什麼東西?牙是腎的花朵,你看這人腎好不好,看他牙就夠了。你看他長了一口特結實的牙,這人肯定腎好。你再看挖出來的死人屍體,他什麼都沒了,還剩兩樣東西,就是骨頭和牙。骨頭和牙齒都是腎主管的。所以,骨頭上的病,包括牙病都跟腎有關。你要想鍛鍊腎氣,就得常叩齒常咬牙。叩齒怎麼叩?叩齒是這樣的,每天早上起來第一件事先別撒尿,一撒尿全身代謝就全起來了。所以要躺在牀上先叩齒,叩完齒以後,口中會生出津液,這些津液你徐徐地分三十六口嚥下,溫薰丹田。你要把這功夫做好了,那你這壯陽的任務就完成一大半了。但一般人都是咕咚一口全嚥下,做不到三十六口……叩完齒後,再按摩全身,再摩臉,最後五指梳頭。反正就是在牀上折騰一個夠,再起來尿尿,這樣就能壯陽。
尿尿的時候還要注意什麼?要吸氣,就是你下邊尿尿,上邊你得進氣,你不能往外吐氣,這是個很大的祕密。還有一點,尿尿的時候最好還得翹腳後跟。腳後跟專走膀胱經和腎經,所以這個時候提腳後跟不泄腎氣。
這麼說來,尿尿可複雜了,上邊咬牙,下邊提腳後跟,其實,這樣不僅能壯陽,還能防治前列腺增生。
這裏還說一個大便的問題。肺與大腸相表裏,所以大便的時候怎麼辦?大便當然都坐着,男的女的都坐着。但首先有一條要記住,在廁所裏不許看書或報紙,爲什麼呢?因爲在廁所裏看書,五臟六腑之精氣,全都聚於目,你把氣全都調上來看書看報了,氣根本就不往下走,久而久之就會便祕。
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