12種補腎壯陽食物 讓男人重燃性福生活
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
補腎壯陽是男人之性福大事,因此知道男人吃什麼食物壯陽,對於性功能障礙患者來說非常的重要。懂得吃的男人,性生活纔會更加和諧。那麼,男人吃什麼能壯陽?
男人補腎壯陽食物
1、韭菜
韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱“起陽草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2、洋蔥、大蒜、大蔥
這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質,能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的“強精食品”。
3、蘑菇與香蕉
功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
4、維生素C
像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。
5、果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質,對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更爲突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
6、人蔘
這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
7、肉桂
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用,但是卻能助長心理層面的性慾,配與營養豐富的乳酪,是真真切切。
8、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
9、鮭魚
含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。
10、生蠔
海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
11、魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
12、雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘,性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。
男人硬度不夠怎麼辦 推薦壯陽補腎食物
男補腎壯陽的最佳食物:牡蠣固精,牛鞭大補(壯陽必吃)
男性備孕補腎壯陽吃什麼好
想要補腎壯陽 這幾種食物千萬別錯過
吃哪些食物可以壯陽補腎 平時吃這6種食物
飛機打多了怎麼補腎?補腎壯陽的食物
男性食補:蝦和紅茶補腎又壯陽
男性壯陽就吃這8種食物
枸杞配什麼喝補腎壯陽 推薦3種食物
三道“男人菜” 能讓男人補腎壯陽
男人補腎壯陽 6種中藥有效果
補腎食物30種讓男人腎氣十足
如何補腎壯陽 推薦4類食物
哪些食物是補腎壯陽高手
男人吃什麼壯陽補腎 男性大補食物就吃這些沒錯
補腎壯陽要找誰?四道藥粥幫助男人補腎壯陽
補腎不當當心陽痿 五種食物幫你壯陽
【男人補腎的食物】男人該怎樣養腎 怎樣補腎壯陽提高性功能
哪些食物是補腎壯陽高手?
壯陽補腎吃什麼菜 男人壯陽補腎方法
男人補腎壯陽的食物 吃什麼食物補腎壯陽好
別讓這些補腎壯陽的誤區毀了男性
30歲男人吃什麼能壯陽 三大類型食物幫男人補腎又壯陽
男人補腎壯陽吃什麼 男人補腎壯陽吃的食物
10種補腎壯陽的食譜保護你的腎
補充膠原蛋白不長肉 能讓你更年輕的5種低熱量食物
中年男人補腎壯陽很重要 食物助你舉起“小金槍”
男人壯陽進補 4種食物少不了
中醫膏方補腎壯陽 重拾男人雄風
男人吃什麼食物補腎效果最好 揭補腎壯陽的食物功效及做法
腳底按摩既補腎又壯陽 重振男性雄風
男人進補壯陽就吃四種食物
男人想要壯陽補腎 這些食物絕不能錯過