哺乳期如何預防乳房疼痛
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乳頭疼痛也是不能堅持母乳餵養的原因之一。我們先來分析一下引起乳頭疼痛的原因。第一,乳頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內,而僅僅是含住了乳頭的頂部,這樣反覆的吸吮導致乳頭疼痛。第二,當嬰兒吸吮時,母親感到乳頭呈針刺樣疼痛,可能發生了乳頭皸裂。發生乳頭皸裂的原因有:嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。
從上述原因能看出,乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關,掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵。如果已經發生了乳頭疼痛,該怎樣處理?
1.哺乳前,母親取舒適的體位,用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3―5分鐘,同時、按摩乳房以刺激排乳反射,擠出一些乳汁,這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。
2.先用疼痛輕的一側乳房哺乳,並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中,還要注意變換着嬰兒的吃奶位置,以減輕吸吮對乳頭的刺激。
3.如果由於其它原因要中止餵奶時,母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下,嬰兒會自動吐出奶頭,千萬不要強行將奶頭拉出,這樣會損傷奶頭。
4.如果已發生乳頭皸裂,哺乳後再擠出一些乳汁,塗抹在乳頭和乳暈上,並待其自然乾燥。
媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩,必要時放置乳頭罩,以利空氣流通,促進乳頭皸裂癒合。如若乳頭疼痛劇烈難忍,可暫時停止母乳餵養24小時,但應當將乳汁擠出,用小杯和小匙喂嬰兒。
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