哺乳期 乳頭疼痛該怎麼辦
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1、乳頭吸吮疼痛
許多媽媽都會經歷一段過渡性乳頭疼痛,那是乳頭在適應寶寶吸吮過程中自然引發的。一旦出現乳頭疼痛的跡象,媽媽要立刻檢查餵奶姿勢,確保寶寶沒有把力量直接用在乳頭上,正確的吸奶力量應該作用在乳暈上。然後再檢查寶寶的嘴巴是否張得很大,嘴脣是否外翻,可以有技巧的翻開寶寶的下脣。如果疼痛很快得到緩解,說明是寶寶吸得太緊了,媽媽可以讓寶寶換一個角度,先吸不疼的乳頭。
2、乳頭皸裂疼痛
如果不是上面這種疼痛,而是皮膚乾燥導致的乳頭皸裂疼痛,那麼媽媽就要注意乳房皮膚保溼問題。皮膚乾燥的媽媽,即使餵奶姿勢和銜乳都沒有問題,也會碰到乳頭乾燥、皸裂疼痛問題。所以媽媽首先要做好乳頭保養,餵奶後用乳汁按摩乳頭,促進乳頭組織的血液循環,奶水是最好的按摩霜。其次在乳頭上使用餵奶時也不用洗掉的護膚油或者護膚膏。如果皸裂還是不見好,乳汁按摩也沒有效果,可以試試純羊脂油,這種護膚油能讓乳頭保持正常的溼度,餵奶也不需要清洗。最後,提醒媽媽,千萬不要用肥皂去清洗乳頭,乳頭和乳暈上分佈的那些凸起小顆粒能夠分泌油脂,進而起到保護和清潔乳頭的作用,肥皂會洗去乳頭上的保護油脂,會讓皮膚變得更加乾燥。
以上是緩解乳頭疼痛的方法,爲了預防乳頭疼痛問題,媽媽在日常也要做好一些保護乳頭和乳房的措施。乳頭在不用的時候要保持乾燥,可以用防溢乳墊,確保沒有溼氣接觸你疼痛的皮膚,防溢乳墊最好是沒有塑料襯裏的。在喂完寶寶吃奶戴上胸罩之前,最好用一塊軟布輕輕吸乾乳頭上面的水分。注意,別用吹風機吹乾,快速吹乾會導致乳頭溼度平衡破壞,更加容易乾裂。
如果用了上述措施後,乳頭還是越來越疼或者乾燥皸裂得厲害,最好趕緊去看醫生。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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