女人月經有哪些禁忌

保養功夫作不足，“好朋友”恐怕會鬧小別扭，甚至引發一些婦科疾病……那麼月經期間注意事項有哪些？哪些事情是不能做的呢？

女性養生：月經期間的七大禁忌

禁忌1：不宜染髮

有些研究表明，染髮劑中的脫色劑以及對位染料，可能與癌症發病率有關，如膀胱癌、血液腫瘤癌等。儘管染髮劑的致癌行還不確定，但是因爲頭髮的皮毛上面有幾萬個毛孔，可以吸收這些化學物質，從而進入體內，尤其是月經期間的女性，正處於免疫力比較弱的時候，在這個期間應該避免應用這些染髮劑。

禁忌2：不宜藥補

一般補藥具有助行血氣，活血化瘀的作用，所以經期不要吃補藥，正確的吃補藥的黃金時機是月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速度加快，此時吃補藥可以發揮最大作用，如四物湯。不過最好是進行食療，也就是以食代補的飲食療法，用自然的食物來補充聖體所需營養，例如：和黑糖水可以幫助經血排出，香菇燉牛蹄筋可以舒緩筋骨痠痛。不過藥補時要，應注意在月經期間適當選擇涼性藥材來做藥膳。

禁忌3：不宜喝濃茶

濃茶中的咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長和經血過多；同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現障礙，引起缺鐵性貧血。

禁忌4：不宜高聲唱歌

女性朋友在月經期，呼吸道粘膜充血，聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞，會出現聲門不合，聲音嘶啞。

禁忌5：不宜捶背

腰背部受捶打後，可使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長。另一方面，女性朋友在月經期，全身和局部的抵抗力降低，子宮內膜剝落形成創面，宮頸口鬆弛，如經期受到捶打刺激，既不利創面的修復，也易受感染而患婦科病。

禁忌6：不宜做X光檢查

育齡的女性朋友在月經前正處於排卵階段，此時做X光檢查可使卵細胞受到損傷而引起胚胎髮育不良、畸形及基因突變等；從而造成胎兒出生後出現先天異常，如智力低下、脣裂、齶裂、小頭腦、肢體缺損、新生兒自發性出血傾向等。

禁忌7：不宜穿緊身衣褲

很多女性在月經期間穿緊身衣，認爲這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位症是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。

特殊時期特殊對待，小心“好朋友”吞噬你的健康。