女性常吃葛根有什麼好處
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今天來介紹一種美麗的食療法,有一種蔬菜女人常吃便會變得更加嬌嫩美麗,那就是葛根。來看看專家做的詳細分解吧。
葛根中含有豐富的黃酮類物質和葛根素,目前異黃酮主要從大豆中提取。隨着人們對野葛研究的不斷深入,發現野葛中異黃酮的含量和活性遠遠超過大豆中的。當今在歐美以及日本的女性保健領域受到廣泛重視。
A、經常吃野葛食品能姿容養顏。促進皮膚白皙、光潤、細膩,使女性煥發青春光彩。人們經常食用的大豆中含有微量的異黃酮,所以經常喝豆漿也可姿養肌膚,經研究發現異黃酮在野葛中的含量跟活性遠高於大豆中的。 野葛食品對婦女產後帶來的多種疾病有抑制功能。
B、常吃野葛食品能調理更年期綜合症。 隨着年齡增長,體內下丘腦——垂體 —— 性腺軸的平衡被打破,出現失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、憂鬱等症狀。這就是醫學上說的“更年期綜合症”。
經常食用野葛製品對更年期綜合症有調理作用。隨着年齡增長,身體對鈣的吸收減少,鈣降低,骨骼脫鈣,容易發生骨質疏鬆症,經常食用野葛製品可預防骨質疏鬆。
研究結果顯示,野葛具有很好的豐胸功效,內含異黃酮相當可觀(葛根異黃酮又叫植物雌激素),它不僅具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構的作用,而且對子宮、卵巢和皮膚也有作用。野葛根中的異黃酮成分,不僅具有有效的抗乳腺癌作用,而且還有預防心血管疾病的功能。
葛根的美容功效如此顯著,您是不是已經動心了呢?不妨試試這種食療的美容功效吧。相信一定會讓愛美的您青春永駐!
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