女人吃葛根抗衰老 葛根怎麼吃
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
女性吃葛根的好處
葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用,能增加卵巢局部循環系統的血流,滋養卵巢,激活卵巢激素的自然分泌,因此可延年益壽,特別是對中年和絕經婦女養顏、延緩衰老更具有意義。
因此葛根有“女性的保護神”之美譽。
醫學研究表明,葛根所含的黃酮類物質達12%左右,如異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10餘種功效成分,具有顯著調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。尤其是野生葛根中的異黃酮,是迄今爲止所發現的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質。葛根素是一種糖苷性化合物,對心血管有很好的作用;對卵巢有特定的活性作用,可延年益壽,延緩衰老。
葛根食用的方法有多種,炒、煲湯、熬粥等。葛根粉是經過加工的初級產品,食用很方便,按使用說明調成糊狀即可。葛根粉也可當作料,可替代澱粉或生粉勾芡,能使菜汁濃稠,味道也更好。做粥時取葛根粉20克、粳米50克,將淘洗乾淨的粳米與葛根粉一同入砂鍋,加水500克,用旺火煮開後改用小火熬煮至粥稠即可。
葛根怎麼吃
1、桂花葛粉羹
桂花糖5克,葛根50克。先用涼開水適量調葛粉,再用沸水衝化葛粉,使之成晶瑩透明狀,加人桂花糖調拌均勻即成。此羹甘甜潤口,氣味芬芳。此羹具有遲熱生津,解肌發表的功效,適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。
2、葛根粉粥
葛粉200克,粟米300克。用清水浸粟米一晚,第二天濺出,與葛粉同拌均勻,按常法煮粥,粥成後酌加調味品。此粥軟滑適口,清香沁脾,具有營養機體,時舉陽氣的功效,適用於防治心腦血管病症。高血壓,糖尿病,腹瀉,痢疾患者宜常食之。
3、葛粉飯
葛粉200克,樑粟米飯500克。先用滾開水將飯淋溼,加人葛粉拌勻,放人豆鼓汁水適量,在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。此飯具有清心醒脾,促進智力的作用。適用於狂症,心神恍慨言語失常,記憶衰退等病症。
4、葛粉豬胰湯
葛粉50克,豬胰半具。將豬胰洗淨切薄片,煎水,待豬胰熟後,加人葛粉調勻,酌加五味調料,即可食用。此湯鮮香適口,具有生津止渴,降糖的功效,適用於治療,消渴,多尿等病症。5:陳皮葛根茶降三高,陳皮又叫橘子皮 就是平時吃的桔子剝開的皮曬乾!
葛根泡水喝的功效
葛根粉放了五年還能吃嗎 葛根粉放久了會變質嗎
中年女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物推薦
女人吃什麼抗衰老 大波抗衰老水果來襲
毒素是女人早衰的根源 如何排毒抗衰老
女人吃什麼抗衰老 15種食物抗衰老效果好
女人抗衰老吃什麼 這些食物抗衰老效果好
葛根茶的泡法及功效
如何抗衰老 男人吃什麼抗衰老
40歲女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物盤點
經期能喝葛根粉嗎 女性要避免食用
葛根解酒茶可以解酒嗎
葛根花茶功效有哪些呢
葛根吃多會傷胃氣 當心幾種副作用
豐胸有用嗎 葛根豐胸嗎
女人怎樣抗衰老 9種抗衰食物吃出年輕
孕婦能不能吃葛根,孕婦可以吃葛根嗎
市民挖出巨型野生葛 葛根的七大功效
葛根泡水喝的禁忌
女人怎麼保持年輕 常吃鱷梨抗衰老
40歲女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物推薦
女性吃什麼抗衰老 5種蔬菜最抗衰老
女人每天吃葛根粉好嗎 女人每天吃葛根粉好
葛根粉怎麼吃好 葛根粉的八種吃法
吃什麼抗衰老 女人常吃三寶抗衰不顯老
抗衰老護膚三大原則是什麼 防曬怎麼做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老祕笈是什麼茶多酚能幫助肌膚抗衰老嗎補充哪種維生素可對抗肌膚衰老吃什麼可以對抗皮膚衰老肌膚有彈性水潤吃補充什麼好讓你的肌膚補充哪
葛根樟木茶真的能防醉酒?
葛根茶的功效和泡法
野葛根可以豐胸嗎?什麼樣的野葛根可以起到豐胸效果
黃帝內經抗衰老祕訣 女人吃什麼抗衰老
女人抗衰老 就靠吃吃吃
葛根粉可以豐胸嗎 效果因人而異
葛根花解酒茶的成分是什麼