女性如何預防子宮癌
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下邊就給大家介紹一下主婦們在日常生活中應該注意的事項。
在生活中要注意:
1、使用拖把拖地時,腿部略彎,以腰腿力量帶動肩膀、手臂,而不是光用手臂的力量來拖動。
2、打網球或羽毛球時,選擇質地輕、彈性佳、品質優良的球拍,以減少手臂的負擔。
3、買菜時,儘量使用推車,少用提籃;提壺、倒水、擰衣物以及手提重物時要注意手腕姿勢,不可背屈。
4、如有症狀,應儘可能減少工作量,以免病情惡化。
急性期要注意:
1、將小冰塊裝入塑料袋內,置於疼痛部位,然後以彈性繃帶包紮起來,每次20分鐘;可重複幾遍,並擡高患部。
2、暫停工作,採取局部制動,還要注意及時休息。
慢性期要注意:
除了局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服非甾體類抗炎藥物外,主要是局部封閉治療。即用強的鬆龍+2%利多卡因,行壓痛點局部浸潤。
在接受藥物封閉法治療時,要注意:
1、要避免將藥物注入肌腱內或皮下,以免出現肌腱或皮膚局竈性壞死。
2、封閉次數不宜過多,以2~3次爲宜,每次封閉間隔時間7~14天,如不見效,要及時就醫,更換其他治療方法。
女性常做家務不易得子宮癌
雖然說做家務是一件令人厭煩的瑣事,但美國和中國研究人員最近指出,做家務卻能減少患子宮癌的危險。
在此之前已有其他研究顯示,運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告,再次對這些結論給予了支持。
成年人運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%,該研究再次證明,多運動能夠降低癌症的發病率。研究發現,步行和做家務能將子宮內膜癌的發病率降低40%。
研究人員對974名年齡介於30歲至69歲的上海女性進行了調查,然後與其他相似年齡層的女性進行比較。研究人員詢問了這些婦女現在以及青少年時期的運動情況。
調查結果顯示,每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性,患子宮內膜癌的危險要低30%。
專家說:“最近幾年,我們積累了許多強有力的證據證明,積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發病率。現在我們發現,運動也能減少子宮內膜癌的發病危險。”
專業數據的支持,驗證了多做家務不易得子宮癌的結論。這絕非空穴來風,所以嘍,勤快的主婦們會更健康!
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