想發脾氣按壓“撒氣穴”
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
中醫認爲,脾氣大易引起肝氣鬱結,按摩身上的7大“撒氣穴位”,即能緩解情緒波動,又能達到舒肝養肝的養生保健作用。
中醫認爲,肝氣鬱結是由肝失疏泄或情緒抑鬱不舒引起的,可表現爲脾氣大,臉部長斑,黑眼圈等症狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養生,必須改掉脾氣大的毛病,以避免傷肝。除了調解心情養生外,還可通過按摩身上的7大“撒氣穴位”來舒壓。
頭上的3個“撒氣穴”
角孫穴、風池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病症。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝,說明按摩養生起到了一定的作用,這個穴位對於着急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
胸肩部的2個“撒氣穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個“撒氣穴”。前者(位於兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養生作用。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
下肢的2個“撒氣穴”
太沖穴和足三裏是下肢的2個“撒氣穴”。按摩太沖穴對愛發火和憂鬱的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者具有良好的治療養生功效。如果配合着按摩足三裏,在舒肝理氣的同時,還對便祕、腹瀉和胃病等疾病有所改善。
情商高的人是怎麼發脾氣的 你都不知道他在發脾氣
孕婦夢見發脾氣什麼徵兆
孩子爲什麼愛發脾氣
孕婦爲什麼愛發脾氣
脾虛按摩什麼穴位 5個穴位治療脾虛
氣血不足莫慌 常按三大穴位助你補氣血
氣血不足怎麼辦 教你穴位按摩調血氣
氣虛易疲乏 想要補氣要先健脾養胃
耳穴按壓法可治療突發心絞痛
脾虛按摩哪些穴位 推薦6個穴位
中醫養生 肝氣鬱結按摩太沖穴
按摩四縫穴可幫你消除脹氣
女人氣色差怎麼辦 按這三大穴
發脾氣有益健康?報告稱壓抑者患病風險高
腎氣不足按什麼穴位 這些穴位不能少
耳穴按壓法治療突發心絞痛
爲什麼老婆愛發脾氣 老婆愛發脾氣的原因
腎虛按摩什麼穴位 4個穴位幫你補腎氣
中醫按摩耳穴治療梅核氣
氣血虛按摩什麼穴位 推薦4個穴位
老人爲什麼愛發脾氣
按摩血海穴能調理脾胃
生氣傷肝傷肺 氣的頭疼按摩這些穴位
按摩哪些穴位可以養氣血
胃脹氣怎麼辦 中醫6穴位按摩法緩解胃脹氣
脾虛按摩什麼穴位 脾虛按摩哪個穴位
經絡穴位氣功減肥按摩法
女人提升氣血 四大穴位按按就管事兒
按揉太沖穴可治肝氣鬱結
按摩4個穴位幫你提升氣血
咳嗽該按哪個穴位 按壓穴位幫你迅速止咳
脾氣說發就發的女人
按摩穴位去除溼氣的方法