愛發脾氣肝火旺 按摩太沖穴來緩解
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
愛發脾氣、脾氣大、暴躁是什麼原因
脾氣大、血壓高是肝火引起的
在生活中,我們常常會遇見一些脾氣特別火暴的男人,一遇着不痛快的事就馬上發泄、吵鬧,也有一些男人愛生悶氣,有淚不輕彈,又不能釋懷,有時甚至氣得臉色發青。這兩種人都是肝火比較旺的人,在中醫裏面,有“肝爲剛髒,不受怫鬱”的說法,也就是說肝臟的陽氣很足,火氣就會很大,不能被壓抑。如果肝火發不出來,就會損傷五臟。因此,有了肝火要及時宣泄出來。
高血壓的病人中,肝火旺者最多見。肝火旺是高血壓最重要的起因。如果屬於肝陽亢的高血壓尚不嚴重,喝苦丁茶或者枸菊清肝茶都可以代替藥物,這兩種茶是春天的專屬飲料,可以清瀉春天裏特殊旺盛的肝火。
對我們剛纔說的第一種人來說,他們發脾氣的過程就是宣泄肝火的過程,不會傷到身體。而對第二種不愛發脾氣的人來說,一旦生氣,很容易被壓抑,無力宣泄,只能停滯在臟腑之間,形成濁氣。
由此可見,發脾氣不一定是壞事,因爲很多時候我們會發脾氣,並不是由於修養差、學問低,而是體內的濁氣在作怪,它在你的胸腹中積聚、膨脹,最後無法控制而爆發出來。那麼這種濁氣又是如何產生的呢?從根源上來講,是由情致誘發而起的。其實這種氣起初是人體的一股能量,在體內周而復始地運行,起到輸送血液周流全身的作用。肝功能越好的人,氣就越旺。肝幫助人體使能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適。這種能量非常巨大,如果我們在它生成的時候壓抑了它,使它不能及時宣泄,它就會成爲體內一種多餘的能量,也就是我們經常說的“上火”。氣有餘便是火,這火因爲沒有正常的通路可宣泄,就會在體內橫衝直撞,竄到身體的哪個部位,哪個部位就會產生相應的症狀,衝到頭就會頭痛,衝到四肢便成風溼,進入胃腸則成潰瘍。揉太沖穴能給這股火找一個宣泄的通路,不讓它在體內亂竄。
愛發脾氣怎麼辦
太沖穴位於大腳趾和第二個腳趾之間,向腳踝方向三指寬處。此穴是肝經的原穴,因此,肝臟所表現的個性和功能都能從太沖穴找到形質。
另外,太沖穴還可以緩解急性腰痛。超過半數的成年人都出現過急性腰痛症狀,多數是由於勞累過度、不正常的姿勢、精神緊張以及使用不合適的寢具等原因引起的。這時,就可以用拇指指尖對太沖穴慢慢地進行垂直按壓,一次持續5秒鐘左右,直到疼痛緩解爲止。
補充B族維生素
壞脾氣就像是一顆隨身攜帶的定時炸彈,一旦引爆就是一場軒然大波,讓人退避三舍。脾氣不好除了與天生的性格和外界的刺激有關之外,缺乏營養也可能會使脾氣變壞。
人體內如果缺乏B族維生素就可能導致脾氣變壞。因爲B族維生素對於神經組織和精神狀態有一定影響,部分維生素參與代謝,同時也管理着人體神經系統的完整性。所以,B族維生素是通過對神經系統的調控間接影響情緒的。
此外,英國有一項實驗結果表明,在不良少年的食物中增加鈣量,就可以改變他們的攻擊性與破壞性。因此,英國相關專家認爲:鈣具有安定情緒的效果。所以,當脾氣不好時可以食用牛奶、乳酸、奶酪等乳製品,以及小魚等含有豐富的鈣質的食物。
緩解痛經按摩哪些穴位比較好
秋燥來襲 按摩六大穴位緩解眼部問題
胃痛怎麼辦?按摩穴位方法緩解疼痛
怎樣緩解鼠標手 按摩三個穴位
按摩3個穴位可緩解頸椎病
按摩這五個穴位可緩解偏頭痛
四個能緩解打鼾的穴位按摩
牙痛起來要人命 按摩4大穴位可緩解
五一節後綜合徵來襲 按摩四穴位即可緩解
秋季便祕?穴位按摩幫你緩解
太沖穴位置及按摩方法 排解肝氣鬱結全靠它
按摩眉衝穴的作用
按摩衝門穴位的作用
冬季腹脹 按摩大橫穴能緩解
經常打嗝 按摩這些穴位巧緩解
按摩這些穴位可緩解糖尿病
頭痛怎麼辦 按摩4個穴位緩解
按摩少衝穴位的作用
常見上火有五種 中醫按摩來緩解
秋乏如何緩解 按摩這3個穴位
按摩中衝穴位的作用
中醫教你按摩穴位來養肝
按摩天衝穴的作用
按摩這些穴位緩解女性腰痛
按摩關衝穴位的作用
胃脹氣怎麼辦 中醫6穴位按摩法緩解胃脹氣
胃疼怎麼辦 試試按摩這些穴位來緩解
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
冬天按摩三穴位緩解胃部不適
豐胸穴位按摩圖解,豐胸穴位按摩解釋
肝火旺按摩哪裏 推薦5個穴位去肝火
按摩五個穴位可緩解偏頭痛
冬天火氣大 按摩這幾個穴位滅火