夏季艾灸的五個注意事項
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一是分體質
艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等。
二是分人羣
青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量、少灸,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
三是分身體狀況
極度疲勞,過度飢餓、口渴,醉酒時都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用,否則會使艾灸的效果大打折扣。
四是分穴位
常灸的穴位主要是足三裏、關元和神闕,這些穴位能激發人體正氣,增強抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
五是分時間
做艾灸前應接受醫生的指導,一般灸半小時左右,時間不能過長,一天灸1-2次。
施灸時間過長、次數過多可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等症狀,有的還會起紅疹,在這種情況下都應該適當減少艾灸次數或者諮詢專業醫師。
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