冬季抗感冒的五款食譜
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
綠豆竹葉粥
材料:綠豆30克,粳米100克,金銀花10克,荷葉10克,淡竹葉10克,冰糖50克。
做法:將鮮荷葉、鮮竹葉用清水洗淨,共煎取汁、去渣。綠豆、粳米淘洗乾淨後共煮稀粥,待沸後加入銀花露(採摘氣味濃的金銀花10克,煎碎後放入燒瓶內,加入清水適量,蓋上瓶塞,連接上冷藏管。用爐子或酒精燈對燒瓶加熱,收取蒸餾液即得。)及藥汁,文火緩熬至粥熟;最後調入冰糖。
溫馨提示:此粥可以 清暑化溼,解表清營。適用於伏暑,症見頭痛、全身酸楚、無汗、惡寒發熱、心煩口渴、尿黃、苔膩、脈濡數。#p#副標題#e#
薄荷藕絲湯
材料:薄荷20克,蓮藕150克
做法:將薄荷擇去雜物,清水洗淨,直接放入鍋內,加水250毫升,置於火上煎熬成汁。把藕洗淨,擦成藕絲,再將藕絲放入薄荷汁內,泡置10-15分鐘,即成。
溫馨提示:藕性寒、味甘,具有清熱、強補身體的功效。#p#副標題#e#
蒲公英茶
材料:蒲公英20克
做法:蒲公英洗淨,切碎,煎湯。
溫馨提示:蒲公英茶解毒,清熱,利溼。適用於流感、急性咽喉炎、扁桃體炎。#p#副標題#e#
杭菊糖茶
製作材料:菊花30克,,白砂糖10克
做法:將杭菊花放茶壺內用開水浸泡,加白糖適量。
溫馨提示:杭菊糖茶通肺氣止咳逆,清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。謹記菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。#p#副標題#e#
薄荷參黃茶
製作材料:薄荷6克,黨蔘9克,麻黃3克,姜5克
做法:將薄荷、黨蔘、生石膏30克、生薑、麻黃入清水中洗一洗;生薑去皮,切成薑片;麻黃去根節。.把上述原料,共研成粗末,加水適量,煮後去渣取汁,即可。每日一劑,分2次溫服。
溫馨提示:薄荷參黃茶,辛涼解表;此茶每茶1劑,分2次溫服。謹記黨蔘不宜與藜蘆同用。麻黃與辛夷、石韋相剋。
秋冬季健身吃什麼 食譜和健身計劃搭配
防感冒的食譜
孕婦春季如何防感冒?防感冒食譜推薦
冬季補益氣血的三款食譜
冬季感冒發燒的飲食禁忌
冬季感冒喝湯最好 十款湯抵禦感冒病毒
秋冬季感冒怎麼護膚 感冒
感冒究竟該不該用抗生素 冬季感冒吃什麼好
冬季進補的11款養生食譜
冬季防感冒 冬季如何有效預防感冒
冬季兒童易感冒 五個方法預防流行性感冒
抗生素能治癒感冒嗎?冬季感冒這樣吃好得快
冬季保健 預防感冒的飲食
治療寶寶夏季感冒咳嗽 3款食譜推薦
感冒吃什麼好 推薦四款食譜助治療感冒
老人冬天愛感冒 多吃六種抗感冒食物
孕期感冒怎麼辦:孕婦感冒食療食譜大全
四款藥粥對抗春季風寒感冒
冬季感冒 飲食怎麼辦
冬季感冒 冬季如何有效預防感冒
秋季紅棗滋補的五款食譜
冬季感冒咳嗽的食療方法
冬季感冒的食療及飲食禁忌
五款春季養生茶護肝防感冒
冬季煲湯食譜推薦 11款冬季養生湯食譜
遠離冬季感冒的八種食物
秋季怎麼防治感冒 防治感冒的食譜推薦
感冒怎麼好得快 五種預防感冒食譜介紹
預防寶寶感冒的4款營養食譜
冬季養生養腎的四款食譜
冬季三款苦味的瘦身食譜
感冒食譜 適合緩解感冒的五個食譜
冬季感冒怎麼辦 6款食物巧治喉嚨痛