失眠,有時是因爲血虛

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失眠,有時是因爲血虛

失眠,是現在很多人常見的症狀,那麼失眠的原因有哪些呢?血虛也會導致失眠嗎?一起來了解一下

睡不着,醒得早,同時健忘、頭暈、面色蒼白,這是血虛的明顯症狀。

此時喝一點阿膠山楂汁,就會得到一定程度的改善。用生黃芪5g、當歸5g、山楂8g,同熬半小時,除去藥渣,在水中加入阿膠粉9g。每天堅持,一週後睡眠好轉,面部也會紅潤。 

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