冬季養生湯飲之胡椒蘿蔔湯
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
冬季天氣比較冷,溫度低,人體的熱量容易流失,因此,冬季在進補的時候就要多吃一些營養比較成分比較高的食物。冬季進補有藥補和食補,我們常說藥補不如食補,冬季喝熱熱的營養豐富的食補湯,不僅有助驅寒暖身,還能起到滋補的功效。
對此,今天我們爲大家推薦一款適合冬季滋補吃的養生湯,這款湯飲叫胡椒蘿蔔湯。這款養生湯非常適合冬季食用,下面就來了解一下具體的做法及食療功效。
胡椒蘿蔔湯的做法:
1、食材:白蘿蔔300克左右、排骨200克左右、大蒜。
2、調味料:胡椒粉、花椒、鹽。
3、做法:
a、先把排骨洗乾淨,然後切成小塊,放入沸水中汆燙一下,去掉血水,備用;
b、把白蘿蔔去皮,洗乾淨,切成小塊,然後放入沸水中汆燙,撈出,備用;大蒜和花椒洗淨,備用;
c、將汆燙好的排骨和蘿蔔,還有大蒜及花椒一起放入砂鍋裏,然後放入適量的清水,先用大火煮開,煮開後用小火煮;
d、煮到熟的時候,放入適量的鹽及胡椒粉調味一下,即可。
這些步驟之後,我們這款養生湯就完成了。這款食譜中的蘿蔔具有行氣通便的作用,而胡椒溫中散寒,對胃腹冷痛及腹瀉都有很好的緩解作用。因此,胡椒和白蘿蔔一起煲湯,就具有清理腸胃和驅寒保暖的食療功效,是冬季非常不錯的一款養生湯。
(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
豬骨玉米胡蘿蔔湯功效是什麼
胡蘿蔔排骨湯的做法是什麼?
胡蘿蔔怎麼吃最有營養 胡蘿蔔都有哪些飲食禁忌
牛肉胡蘿蔔湯製作有哪些?
自制減肥湯:胡蘿蔔豬腱湯的做法
孕婦夏季喝什麼湯 健胃蘿蔔湯
西紅柿胡蘿蔔湯怎麼做
木耳豆腐胡蘿蔔湯的做法?
板栗胡蘿蔔雞湯做法有哪些
紅蘿蔔湯 紅蘿蔔排骨湯的做法
冬季養生 吃蘿蔔的禁忌
燉雞湯胡蘿蔔怎麼製作呢
魚湯可以放胡蘿蔔嗎 胡蘿蔔魚湯食譜
胡蘿蔔排骨湯的功效是什麼
10種保健湯,最適合冬季飲用
胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做?
冬季飲食養生 喝好三種湯
胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做?
自制減肥湯:紫菜胡蘿蔔湯的做法
海帶胡蘿蔔湯如何製作呢
孕婦夏季喝什麼湯 蘿蔔絲鯽魚湯
孕婦夏季喝什麼湯 牛肉蘿蔔湯
蓮藕和胡蘿蔔能一起煲湯嗎 蓮藕和胡蘿蔔怎麼做
玉米排骨胡蘿蔔湯的做法
秋冬季節養生請喝湯 6種美味湯品
冬季喝蘿蔔湯最好 推薦7款食譜
冬季吃白蘿蔔不宜與胡蘿蔔同食
冬季養生粥——胡蘿蔔粥
胡蘿蔔豬肉湯的作用有哪些
胡蘿蔔牛肉湯怎麼做呢
孕婦夏季喝什麼湯 紅蘿蔔牛腩湯
蘿蔔雞湯危害有哪些 蘿蔔雞湯的營養價值
蘋果泥胡蘿蔔湯治嬰兒腹瀉!
彭園園重返賽場 平昌冬季殘奧會開幕式上擔任中國代表
傳iPhone 6SE無緣國內首發 果粉在線等挺急的
單反相機上這11個標誌 你看懂幾個?喜歡拍照的朋友加油!
張柏芝帶倆兒子出行 一舉一動像極謝霆鋒
氣血不足的11大症狀表現
傳吳宗憲接檔《康熙》 爲了女兒拼一次
吃“硒”餐防冠心病
十男九腎虛?男人腰痛是腎虛嗎
中西藥合用 也有水火不容的時候
殺豬盤是什麼意思:利用網絡交友詐騙(愛情騙局較常見)
萬萬沒想到經典臺詞
女子稱有天眼可治癒癌症
人氣小花宋祖兒另類復古大片 大秀百變魅力元氣十足
那年花開月正圓結局是什麼?那年花開月正圓劇照搶先看
男友離過婚有孩子我一直都知道 最近他的態度讓我很寒