小雪節氣多吃蘿蔔防內火
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
冬季節氣中的第二個節氣——“小雪”。最近氣溫明顯下降,市民逐漸開始添上厚衣厚被。但同時也有不少年輕人卻出現了“上火”症狀。白領黃小姐就發現,不僅臉上的痘痘大爆發,而且口腔潰瘍也很嚴重。其實,這些都是體內熱氣散發不出、內火旺盛的表現。
專家分析說,天氣逐漸寒冷,人們都喜歡食用熱騰騰的食物給身體保暖,一些年輕人尤其喜歡食用麻辣味的食物,但是,麻辣味的食物容易助長內火。除此之外,在一些密閉的辦公大樓裏,也會逐漸開啓暖風系統,對於常駐辦公樓裏的白領來說,長時間處於這樣的環境中,容易感到口鼻乾燥,似乎體內會有一種要“冒火”的感覺。對此,營養專家建議,在飲食中可以多食用白蘿蔔。中醫認爲,在冬季食用白蘿蔔,可以健脾養胃、益氣補精,預防疾病,有益健康。經常食用可以幫助人們因爲攝入肉食過多而產生上火,也可以促進腸胃蠕動。
白蘿蔔的功效 白蘿蔔怎麼吃
女性吃胡蘿蔔 能預防宮頸癌
冬吃蘿蔔好處多 推薦8種吃法
小雪節氣吃什麼 小雪節氣適合吃什麼
多吃香蕉和胡蘿蔔可以防腎癌(圖)
小雪節氣養生吃什麼好 宜清內火助健康
吃蘿蔔的禁忌 蘿蔔的做法大全
上火怎麼辦 春季男人上火吃青蘿蔔擺平
冬吃蘿蔔助你預防疾病
胡蘿蔔吃多會導致不孕嗎
中醫:脫髮不妨多吃胡蘿蔔
冬吃蘿蔔夏吃薑 白蘿蔔的食療功效
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋吃蘿蔔養胃 吃蘿蔔有4大忌
懷孕能吃胡蘿蔔嗎 吃它好處多多
常吃胡蘿蔔能防手腳脫皮
小雪節氣應該吃什麼好
冬吃蘿蔔夏吃薑 吃蘿蔔的4大好處
胡蘿蔔被稱小人蔘的原因 做法多樣吃法多
大雪節氣吃白蘿蔔能順氣利便
冬吃蘿蔔夏吃薑 蘿蔔怎麼吃最有營養
胡蘿蔔吃太多不好 小心寶寶皮膚變黃
預防肝癌吃什麼 胡蘿蔔竟能防癌
冬吃蘿蔔夏吃薑 蘿蔔的3種做法
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
蘿蔔怎麼燉好吃 燉蘿蔔的做法
小雪節氣要注意防治抑鬱症
蘿蔔這樣吃可以預防疾病
多吃胡蘿蔔什麼好處呢
秋吃蘿蔔賽人蔘 秋季吃蘿蔔的好處
吃蘿蔔好嗎 男人吃蘿蔔的好處
吃胡蘿蔔好嗎 怎麼吃胡蘿蔔最有營養
冬吃蘿蔔夏吃薑 吃蘿蔔的6個好處