春天黃芪防風茶能預防感冒

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春天黃芪防風茶能預防感冒

現在已經是立春了，正是冬春交替的季節，最近幾天的氣溫有所升高，但是這種冬脣交替的季節天氣會忽冷忽熱，身體抵抗力差的人就容易感冒，這個時候可以喝點黃芪防風茶預增強抵抗力，預防感冒。

黃芪防風茶

食材：黃芪3錢，防風2錢，桂圓1兩，沙蔘5錢，菊花1.5錢，冰糖2粒，水適量

做法：

1、將所有藥材用清水洗淨後放入鍋中，加適量水開大火熬煮；

2、大火煮開後，轉小火燉煮約1小時，加入兩粒冰糖調味；

3、濾去藥渣後，可趁熱飲用。

黃芪補虛增強抵抗力

要說到感冒高發的季節是什麼時候，那一定是季節更替的時候，其中秋冬交替和冬春交替更是感冒發作的高峯期。感冒通常是趁着人體抵抗病菌的粘膜乾燥時侵入人體，如果此時人體因爲勞累、壓力大、睡眠不足等原因造成免疫力低下，則更容易受到感冒病毒的侵襲。想要預防感冒，增加人體抵抗力非常關鍵。

黃芪是一味傳統中藥，性溫味甘，歸肺、脾、肝、腎經，對於陽氣虛弱、陰虛盜汗、氣虛衰弱的人有良好的補益功效，因體虛而免疫力低下的人羣，適當服用黃芪可補虛增免疫，同時，現代醫學也證明黃芪有增強機體免疫功能。

另外，防風可防風抗菌鎮痛，桂圓能補血增免疫，菊花可抗寒散風寒，這幾種食材搭配煎水服用，能夠增強人體抵抗力。

對於已經患了感冒的人來說，它也可通過促進人體補水的方法，促進人體免疫力增強，加快感冒病程，促進痊癒。需要注意的是，無體虛症狀以及表實邪旺者不宜服用黃芪，中藥使用建議在專業中藥師的指導下選擇配伍。

購買中藥要去正規藥店購買

其實，中藥的藥效有多少，種植、加工的過程非常講究，無論是土壤不好、種得不好甚至是曬得不好，都可能令中藥藥效大打折扣，加上近年來市場上有各種利用其它物質製造的假中藥混淆市場，危害消費者的健康。

因此，購買黃芪、防風等中藥時，最好到專門的中藥點購買，以條粗長、皺紋少、質堅而綿、粉性足、味甜者爲好，另外千萬不要只關注黃芪的賣相，以免買到用硫處理過的黃芪，反而危害健康。

雖然春天比較溫暖，但是大家還是要注意保暖，身體抵抗力差的人可以喝上面介紹的黃芪防風茶，一定要注意運動調理身體。

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