夏季養生藥浴 清熱養顏效果好
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
1、金銀花浴
取金銀花15克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反覆搓洗。
功效:金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。另外,金銀花浴芳香疏散,可撫平焦慮、沮喪、振奮情緒。讓心裏恢復平衡,緩解工作生活的壓力。
2、菊花浴
取菊花30克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反覆搓洗。
功效:菊花有疏風清熱、平肝明目之功效,還可使肌膚細嫩潔白。
3、綠豆浴
取綠豆250克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡15分鐘並反覆搓洗。
功效:滋養皮膚。
4、西瓜浴
將西瓜搗爛取汁塗抹在身上或將西瓜皮直接搓擦身體各部位10分鐘,然後用溫熱水沖洗乾淨。
功效:不僅可防治痱子,還能使皮膚光潔如玉。
5、生薑浴
在盛滿溫水(水溫約40~42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋,泡浴時水位不要過胸口位,浸5分鐘休息兩分鐘,連做5次就會大量排汗,能刺激血液循環,除了可收減肥 手腳冰冷,怕凍的朋友們不妨自制個臺式生薑浴,浸完包你由頭暖到腳。
生薑浴的靈魂系生薑精,做法系先將生薑切成薄片,將之曬乾或陰乾3~4天,然後加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水,衝完涼時血氣暢通,面色都變紅潤添!
功效:因爲生薑內含薑辣素,對心臟及血管有刺激作用,可加速血液流動,使身體產生溫熱的感覺,同時擴張毛孔,促使排汗,帶走體內多餘的熱量。
夏季如何養生 熱養更健康
男性夏季養生:好喝又營養的夏季養生湯
秋季養生就喝這4大養生茶 效果勝似良藥
中醫如何進行夏季養生 飲食法效果好
夏季養生 夏季喝什麼養生湯好
夏季養顏解暑水果推薦
夏季排毒養顏吃什麼水果?夏季排毒養顏水果推薦
藥浴有療效 女人美容養生必備
夏季如何養生 夏季養生建議收藏好
夏季這樣吃黃瓜養生效果棒
夏季喝這五款湯養胃效果特別好
清燥解熱是夏季養生的關鍵 飲食宜清淡
冬季養生這樣吃效果好
夏季清熱祛暑養生茶 夏季清熱祛暑養生茶有什麼
夏季養生 夏季養生喝什麼湯好
女性夏季喝什麼湯好 多喝養生湯養顏
秋季養生喝什麼湯效果好
夏季果汁受歡迎 不同果汁的養生功效
男士夏季吃什麼養腎效果好 夏季養腎的方法有哪些
夏季清涼養顏又美容的飲食
繁縷的功效與作用 清熱解毒活血止痛養生效果好
夏季養生要清熱解毒 推薦12種食物
冬季山藥效果好 解析山藥的五大營養功效
女人吃什麼養顏 夏季吃6種瓜果防暑養顏
夏季如何養生 夏季養生吃什麼好
寒冬如何養生 中藥泡腳效果好
夏季吃什麼最養生 健康養生粥清熱解毒
夏季老人養生吃什麼瓜果好
夏季來杯白葡萄酒,清爽又養生
秋季養生喝什麼粥效果好
秋季吃什麼水果養生效果好
綠豆清熱解暑 夏季養生多吃豆類
冬季吃哪些魚養生效果好