夏季中暑怎麼辦 中醫推薦4個方法
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中暑是夏季的常見疾病,通常表現爲頭暈頭痛,噁心想吐,今天小編就要給大家帶來4個消暑的中醫療法,趕緊一起接着往下看吧。
夏季中暑推薦4個方法
1、擦藥
取食鹽一握,揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等八處,擦出許多紅點,患者即覺輕鬆而愈,適用於先兆中暑或輕度中暑。
2、刮痧
除病人中暑症狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有‘痧’,使用刮痧方法就會有很好的治療效果。
用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具,有專門的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗乾淨,手持刮痧板以30~45度角由上到下、由左到右順着刮,用力均勻,每次刮5~6遍或皮膚出現紫紅色刮痕爲止。
多數病人刮後就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效,則應及早找醫生診治,以免耽誤病情。
3、刺血
取穴部位:十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。
操作方法:常規消毒後,以三棱針點刺放血,或大椎加拔罐。
對輕症中暑,刺血後擠出數滴血,片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5~1毫升,並給予清涼飲料,針後約10分鐘患者神志即可轉清,繼而熱退汗出,諸症消失。
4、穴位按摩
輕症中暑,可取足三裏、大椎、曲池、合谷、內關五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點按穴位,反覆進行3~5分鐘,以局部產生酸、麻、痛、脹感爲度。
重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴,以點掐、按壓爲主,每穴點掐、按壓3~5分鐘。
經上述治療後,若條件許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強療效的作用。
出現中暑還可用這些緊急處理方法
1、先兆中暑——表現爲口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等症狀。出汗但不多,體溫可略有升高,發熱可能在37.5度左右。如能及時離開高熱環境,經短時間休息後症狀即可消失。
緊急護理:可移到陰涼地,將衣領打開,吹吹風扇,用毛巾擦拭身體,再喝點淡鹽水或淡茶水,中暑症狀一般能很快緩解。若還不太舒服,可用清涼油擦拭太陽穴,喝藿香正氣水,或含服人丹。
2、輕度中暑——既有先兆中暑症狀,同時又表現爲面色發紅、皮膚灼熱等現象,並伴有噁心、嘔吐、大量出汗、皮膚溼冷、血壓下降等症狀。發熱往往達38.5度。輕度中暑者經治療後,一般4-5小時內可恢復正常。
緊急護理:如果發燒不太重,可以用冰塊擦拭其身體的大血管處,或用溫水擦身,必要時可到醫院用藥物補充液體,幫助散熱。
3、重度中暑——大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、煩躁或精神錯亂、肢體抽搐等,皮膚灼熱而緋紅,體溫常在40度以上。
緊急護理:應將其平放在陰涼處,注意環境位置的安全,然後拔打120。在等待救護車的過程中,應將病人衣釦打開,頭儘量後仰打側,用冰塊或西瓜皮擦拭患者的身體。若病人出現抽搐症狀,可按壓內關穴。要保持患者氣管的通暢,發生嘔吐時要把分泌物倒出。
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