秋冬換季 警惕寶寶生病前六種徵兆
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秋冬換季,爸爸媽媽最怕孩子生病。其實,有些病在發病前是有徵兆的,尤其是幼兒多發的消化系統和呼吸系統疾病,父母平時要多留心觀察孩子的微小變化,及時找到疾病信號,防患於未然。
1.食慾明顯減少
如果孩子平時吃飯比較正常,突然不愛吃飯,或者飯量明顯減少或增加,則有可能是患病的前兆,應及時查明原因。在臨牀上,消化性潰瘍、慢性腸炎、寄生蟲病等都可能引起食慾不振。
2.大便乾燥
如果孩子突然大便幹或大便稀,都可能是疾病徵兆。如果大便特別乾燥,難以排出,而且臭味大,說明腸道內有不消化的食物,出現了內熱、積食。如果內熱持續過久,孩子就容易感冒發燒。此時,可以適量給孩子多吃些蔬菜泥,或服用鮮梨汁、白蘿蔔水等,以清熱通便。
3.莫名持續哭鬧
孩子身體的任何地方感到不適,比如瘙癢、頭疼、腹脹等,都可能通過哭鬧來表達。如果孩子莫名地哭鬧,父母應給孩子做一個簡單的全身檢查,看看孩子哪裏不舒服,也可以測測體溫,看看是否發燒。如果孩子持續哭鬧不止,必須去醫院就診,有可能出現腸梗阻等急腹症。
4.睡覺時翻動不安
生病的孩子通常睡不好且容易醒。中醫上講“胃不和則臥不安”,如果孩子飲食過量,或吃了生冷、不易消化的食物,則會引起肚脹,腸胃不舒服,使得孩子晚上睡不安穩,輾轉反側。各種疼痛,如牙痛、頭痛和神經痛等也會使孩子夜間睡眠不好。此外,如果孩子睡眠突然變得比平時多,比如平時不睡午覺現在突然需要睡午覺,或者總想睡覺,也有可能是生病的前兆,應注意觀察孩子是否有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、怕冷等症狀。
5.嘴裏有口氣
如果孩子的口氣中有酸腐味,舌苔白而厚,嘴脣發紅,眼屎多,不思飲食,一般是體內有未消化的食物,出現內熱,引起了積食。如果孩子長期積食,不願吃東西,會導致營養不良,影響生長髮育。此時應控制孩子的飲食,飲食宜清淡、易消化,否則會導致腹痛、腹瀉,加重消化不良。
6.精神狀態差
生病的孩子往往會出現情緒異常。比如,平日活潑好動的孩子突然變得萎靡不振,或平日安安靜靜的孩子突然煩躁不安,而且特別怕冷,總想睡覺,眼睛發紅,這可能是發熱的前兆,最好及時去看醫生,還要給孩子多喂水,防止着涼。
秋冬換季 寶寶不生病的祕訣
1、0-6個月寶寶換季不生病祕決:哈衣+母乳
0-6個月寶寶抵抗力最弱,還不能很好地表達自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服,但具體什麼原因導致不舒服則需要一個一個排除,因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。這個階段的寶寶想要在轉季時不生病,需要打好抵抗力基礎和細心照料。
(1)衣物:哈衣
轉季晝夜溫差增大,爸媽需要及時爲寶寶加減衣物。特別是晚上,風扇和空調不要對着寶寶直吹。爲了防止寶寶着涼,可以給寶寶穿哈衣,不用擔心寶寶的肚子着涼,換尿布也方便。秋天的哈衣,以長款爲佳,長款衣服能包裹住寶寶的手和腿,接觸地面也不擔心着涼。
(2)食物:母乳
0-6個月的寶寶儘量以母乳爲主,母乳中含有SlgA,它是幫助寶寶建立防禦機制的重要物質。
2、6個月-12個月寶寶換季不生病祕決:包被+菌類輔食
6個月-12個月的寶寶年齡稍大,已經可以添加輔食了。同時,他們的消化能力有了提高,能夠吃的食物和營養品種類變多,爸媽的選擇就更寬了。此外,這個時候的寶寶會學習翻身爬行,睡覺不再一動不動的,注意睡覺時着涼。
(1)衣物:包被
給這個時候的寶寶睡覺圍件包被,防止他們好動的手腳把被子蹬開,要知道很多寶寶轉季生病都是由半夜着涼引起的。
(2)食物:含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養。比如,黑木耳就是一種不可多得的營養食物,其中鐵、鈣含量很高,常吃木耳可幫助兒童預防缺鐵性貧血,還有助於預防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外,還含有熊果酸等營養元素。有助於小兒改善脂質代謝。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。媽媽可以注意寶寶的日常飲食,有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
3、1歲-3歲寶寶轉季不生病祕決:外套+蔬果
這個時候的寶寶活潑好動,小小的家裏已經不能滿足他們了,他們迫不及待地希望探索的外面的世界。相對於前兩個階段的寶寶,1歲以上的寶寶更加着重於通過運動來增強自身的抵抗力。
(1)衣物:薄外套
1-3歲的寶寶能夠表達自己對於溫度的感受,例如冷或者熱。但他們對於溫度的反應還不是很靈敏,爸媽還是需要及時爲他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套,溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
(2)食物:蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與維生素E除了能保護寶寶的細胞不受傷害,還能修補其體內的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了,像南瓜這種味道好營養豐富的蔬果可以考慮在轉季時多給寶寶吃。
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