冬吃蘿蔔夏吃薑 盤點最適合吃薑的幾種人
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
盤點最適合吃薑的幾種人
胃口不好的人
“飯不香,吃生薑”,老祖宗說了,胃口不好的時候可以吃點姜。生薑具有獨特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾開胃。生薑中的薑辣素,能起到促進消化、健胃、增進食慾的作用。
在食慾不振時吃1~3片生薑片,可以促進食慾。如果不能接受生薑的味道,可以把姜放在醋中浸泡後食用,不但能減輕姜的辣味,還有助提高食慾。生薑陳皮茶也有開胃促消化的作用,取2~3片生薑和2~3片陳皮,用開水沖泡即可。
長時間吹空調的人
在空調房時間太長很容易受寒,加上一直不出汗,會使人頭痛、頭悶、噁心,還會出現食慾低下、拉肚子等症狀。適量吃點生薑能順應夏季陽氣的升發,符合《黃帝內經》所講的“春夏養陽”的理論,有助預防和治療“空調病”。
對上班族來說,夏天可以常喝生薑茶,取生薑3~5片,用沸水沏開,趁熱喝。常喝生薑粥也有助預防空調病,具體做法是:取姜10克,大米50克,大米洗淨後加水熬粥,快熟時加入姜,煮至米熟即可,趁熱服食。
胃寒的人
冷飲和瓜果是很多人消暑的好幫手。但對胃寒的人來說,這些食物可能會引起胃痛、腹瀉等症狀。姜味辛、性溫,可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛、腹瀉、食慾不振等症狀,是健胃、暖胃的上好食材。
胃寒的人可以在早上用姜煮水喝,姜水能配合人體清晨陽氣的上升,暖胃效果更好。拌涼菜時加點薑末或薑絲,可以中和涼菜的寒性,驅除人體內的寒氣,這樣的涼拌菜特別適合胃寒的人食用
風寒感冒的人
夏季氣候多變,再加上貪涼,如果長時間吹電風扇,空調溫度太低,過多食用生冷食物,很容易受風寒而引起各種不適應症。
此時喝一碗紅糖薑湯可以有效緩解不適,因爲生薑有發熱、祛風、散寒的功效,而紅糖能養血、活血,和姜搭配,能改善體表循環,治療風寒感冒。
5種人不能吃薑
1、手腳心發熱的人:這類人屬於陰虛體質,是體內津液不足所導致。而生薑性溫,會容易耗損津液,加重陰虛的程度,使津液虧損得更厲害,還會出現口乾、眼乾、心煩易怒、失眠等症狀。
2、眩暈耳鳴的人:有此症狀的人多是由於肝火過旺導致的一些併發症所致,這類人本來就陽熱亢盛,如果再吃過多的姜,相當於“火上澆油”。
3、肝炎病人:一般情況下,肝炎病人都是忌吃薑的,因爲常吃薑會加重其症狀,生薑引起的燥熱對炎症的消除不利。
4、口臭的人:中醫認爲口臭是由胃熱所致,生薑性溫,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
5、便祕人羣:便祕多屬於腸熱,此時如果過食生薑,也會加重症狀。
6、咳痰較黃的人:痰黃的人是因爲肺熱肺燥,生薑性溫,食用姜易加重症狀。
7、脫髮的人:中醫認爲,頭髮與腎有密切關係,老年人腎精不足,腎陰虧虛,頭髮得不到充足的滋養,就會脫髮,生薑性·溫,脫髮的人食用,腎陰虛更甚,會加重脫髮的程度。
還有陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。
冬蟲夏草適合哪些人吃
產後可以吃薑嗎 產後適量吃薑有什麼好處
生吃白蘿蔔消炎養胃通便 盤點白蘿蔔的神奇妙用
冬季男人吃蘿蔔好處多多
冬天吃蘿蔔效果好 解析冬季蘿蔔的五大功效
男人吃薑好處 5類人不宜吃薑
冬季天冷最適合吃什麼 吃火鍋要注意這幾點
夏天吃薑助養生 但這些人不能吃
不適合吃生薑的人有哪些
夏季手腳冰涼 吃點醋泡姜
夏季多吃薑有什麼好處 姜的價值
冬吃蘿蔔夏吃薑 生薑的功效與作用(圖)
吃蘿蔔好嗎 男人吃蘿蔔的好處
吃胡蘿蔔好嗎 怎麼吃胡蘿蔔最有營養
夏季吃薑好嗎 吃薑四大好處要知道
姜的功效 男人吃薑的好處
降溫多吃白蘿蔔 盤點它的做法與功效
男人吃薑好處多 生薑的20種功效
生薑可防衰老促食慾 四種人最適合常吃
冬季吃蘿蔔的最佳和禁忌搭配!
爲什麼晚上不能吃薑 吃薑的最佳時間
白蘿蔔怎麼吃最養人?
夏天爲什麼要吃薑 哪種姜不能食用
冬吃蘿蔔夏吃薑的道理 爲什麼冬吃蘿蔔夏吃薑
爲什麼說冬吃蘿蔔夏吃薑 冬吃蘿蔔夏吃薑原因
怎麼吃胡蘿蔔最有營養 幾種方法吃出營養!
失眠上火 盤點晚上吃薑的危害!
薑黃或提高記憶力 冬季這麼吃薑最健康
晚吃薑賽砒霜 盤點晚上不能吃的食物!
蘿蔔藥用價值高 五種吃法最養人
爲什麼冬吃蘿蔔夏吃薑?冬天吃白蘿蔔有什麼好處?
冬天怎麼吃蘿蔔最養生 教你5種吃法
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜