腎氣不足大腦就會變“懶” 摸摸頭頂就有效果
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經常健忘,記憶力退化不少,再加上腰痠背痛、沒什麼精力,腎氣不足造成的概率很大。腎氣不足的話,大腦就會受到影響,容易變得遲鈍。這是什麼原因呢?因爲腎氣一旦變虛了,大腦就會“貧血”。
腎和大腦的關係,就像一盞油燈。腎是盛油的,大腦是那盞燈。油足夠的話,燈就會很亮,那麼油少的話,燈就暗。腎氣消耗得多,就相當於油變少了,燈就會變暗。如果年紀輕輕,卻已經有記憶力衰退、反應遲鈍的現象,不要當做沒事一樣,這是大腦在提醒你,身體健康已經出現問題了。
摸摸頭頂能頭頂
這裏所說的摸摸頭頂,並不是隨意的摸一摸就可以,而是要摸到位,摸到點了,纔有效果。簡單來說,要按揉百會穴,涌泉穴則是起輔助的作用。百會穴和涌泉穴是常見的穴位,百會穴在頭頂的正中央,也就是頭頂的正中線和兩耳尖連線的中點位置,涌泉穴是在第2跟腳趾和第3跟腳趾之間的那條線,和足跟連線的前三分之一位置。(如果有不明白穴位在哪,可以看看這個全身穴位圖:)
用大拇指的指腹慢慢的按揉百會穴,力度從輕到重,之後兩手再分別按揉涌泉穴,直到腳心發熱,兩腳交替進行。
功效:可以補腎氣,適合腎氣不足的氣虛患者。
腎氣的重要性
物極必反,腎氣虛不好,同樣的,腎氣太旺也不好。腎氣過虛的人容易忘記事情,腎氣過旺的人則很比較會患上心腦血管疾病。
有些老人聽到家裏出了什麼事情,一口氣沒有上來,就出現腦梗死,那是因爲腎氣超出了正常範圍,血一下子就衝上了大腦,血管被堵住。那麼爲什麼腎氣會超過範圍呢?因爲“恐傷腎”。人一旦受到驚嚇,腎氣馬上就旺了。所以,家裏出了可能會刺激到老人的事情,最好不要一下子就告知,能瞞多久就瞞多久,不要把老人嚇出病來。
進入老年之後,年紀不但大了,腦子也變得不靈光。想想看,這老糊塗了,不就是因爲腎氣慢慢衰退的原因嗎?事實上,如果老年人身體發胖,老糊塗的概率也會比較大。在生活中,我們常常可以遇到,清瘦的老人往往大腦靈活,思維很清晰。例如有些老教授,到了七老八十,還在搞研究,精力旺盛和思維活躍,讓我們這些年輕人很佩服。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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