中醫按摩 7種疾病中醫按摩可緩解
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
說到按摩,很多人都認爲這是一種休閒方式,其實按摩不僅僅是休閒,而且還是一種治療病患的好方法,人們之所以會把它當做是一種休閒的方式,那是因爲按摩的時候能夠給我們來帶放鬆和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中醫按摩可緩解哪些疾病吧。
中醫按摩
落枕
落枕多半是因爲夜裏睡覺的姿勢不當或者在睡眠中頸部收到了風寒所導致的一種現象,是一種非常多見的正常的現象。
患者經常是一覺醒來發現脖子痠痛,不能轉動。這時,只要按摩特定的“落枕穴”,就能緩解疼痛。“落枕穴”位於手背中指和食指相對的掌骨之間,掌指關節向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側面用力來回按壓。
閃腰
閃腰在醫學上稱爲急性腰扭傷,多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩“腰痛點”,非常顯效。“腰痛點”位於手背食指與中指之間以及無名指與小指之間,手腕橫紋與掌指關節的中點,一側兩穴,左右共四穴。腰扭傷後可交替按壓這四個穴位。
急性膽囊炎
急性膽囊炎的主要表現爲當進食了比較油膩的食物之後,右上腹部位出現明顯的絞痛,陣發性加重,而且還時常會伴有右肩背疼、噁心、嘔吐以及發熱寒戰等症狀,嚴重的時候甚至還會出現全身黃疸的現象。
這時可按壓“膽囊”穴止疼。在小腿外側膝關節下方可以摸到一個突起,此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。
急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍,約經6—8小時或十多小時後,腹痛部位逐漸下移,最後固定於右下腹部。腹痛固定後,原來初發部位的疼痛可明顯減輕,甚至消失。當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位於小腿前側,膝關節髕骨下緣向下五個拇指寬,小腿骨外側一中指寬。
按涌泉穴
動作要領:將左腳放到右膝上,右拇指按壓左涌泉穴,雙腳輪換各按摩5分鐘以上,以搓熱爲好。
取穴方法:五個足趾背屈曲,足底掌心前面(足底中線前三分之一處)正中之凹陷處。
作用:按摩此養生穴位防治各種疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿痠軟、便祕等病效果較明顯。“腎出於涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴是身體要穴之一。
按合谷穴
動作要領:一手拇指張開,虎口拉開,另一手拇指按壓穴位進行揉按,兩手交換按壓1~2分鐘。
取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上,拇指關節前彎曲,拇指尖所指凹陷處即是穴位。
作用:按摩此養生穴位具有通經鎮痛、解表清熱、開竅醒神、熄風之功效。主治頭面五官疾病,治牙痛有特效。
叩勞宮穴
動作要領:一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次,再換手叩16次。
取穴方法:握拳,食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心,中指與無名指兩指間即是穴位。
作用:按摩此養生穴位清熱瀉火,開竅醒神,能除心煩,治心火過盛引起的口腔潰瘍,以及精神方面的疾病。
耳朵按摩法
耳垂肉厚豐滿腎氣盛,耳垂薄不堅者腎脆
中醫認爲:耳是“腎”的外部表現,“耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆”,耳廓較長。
耳垂組織豐滿,在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因爲耳不是一個孤立的器官,它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯繫。
西方認爲:德國威斯巴登醫院資深外科教授沃特·哈特巴赫在書中寫道,實際上,耳朵裏隱藏着許多密碼,通過耳朵可以看出人的性格和天賦,甚至一個人的健康狀況。
從耳朵刺激點測出內臟疾病
人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點,一旦器官組織發生病變,耳上的某個特定部位中醫稱之爲“穴位”、就會產生一定的變化和反應,因此當刺激某個耳穴時,就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。
一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化,有無凹凸變形、結節或脫屑,毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。所以,經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養身延年。摩耳的具體方法主要有以下幾種:
1、拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛爲限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
2、掃外耳
以雙手把耳朵由後向前掃,這時會聽到“擦擦”聲。每次20下,每日數次。只要長期堅持,必能強腎健身。
3、拔雙耳
兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反覆3次後,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏,並有健腦之功。
4、鳴天鼓
兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅可作爲日常養生保健之法,而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
5、摩耳輪
以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸高低處,相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處,表示對應的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。日久,痛點消失說明局部病變有好轉。此法不拘遍數,做2~5分鐘,以耳部感到發熱爲止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、按耳窩
先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,直至此處明顯的發熱、發燙。然後,再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來回摩擦按壓15-20次。
7、提耳尖
用左手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。然後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。然後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。
8、拉耳垂
用左右手的拇、食指同時按摩耳垂,先將耳垂揉捏、搓熱,然後再向下拉耳垂15-20次,使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
9、推耳後
用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20-30次,至局部皮膚髮熱。具有滋腎養肝,降低血壓的作用。
10、養摩全耳
雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反覆按摩5-6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
總結:通過上述的文章對中醫按摩和耳朵按摩法等有關知識的具體介紹,大家對於中醫按摩能夠緩解哪7種疾病,是不是都非常明白了呢。其實按摩不但可以幫我們緩解病症,而且還可以緩解生活上和工作中所產生的壓力和疲勞。
按摩器是什麼?按摩器的種類有哪些?
推薦4種中醫按摩減肥方法
按摩點穴中醫美容法 輕鬆按出好膚質
按摩枕有用嗎?按摩枕的選購技巧
中醫美容 穴位按摩讓你變成雪肌美人
美髮店推出蟒蛇專業按摩服務 按摩獨到有力每次30分鐘
腎保養按摩 這樣按摩腎臟更健康
你一定要懂的按摩養生誤區 按摩哪些部位能延年益壽
脾胃不好怎麼調理 中醫按摩法打造健康脾胃
中醫穴位按壓可解決牙痛
精油按摩有效減肥 專家教你正確按摩手法
醫學研究 中醫按摩瘦身法
我被按摩師做了三次按摩 之後我竟無可救藥愛上了他
什麼是按摩牀?按摩牀的特點功能
男人腎虛原因是什麼 中醫按摩能養腎補腎
異性按摩體驗 按摩師居然把我摸得尿牀
我愛上洗浴中心的按摩師 兩個小時的按摩已讓我徹底愛上
手部按摩圖片 8個老中醫的手部按摩法
按摩的好處 世界十大神奇按摩你體驗過嗎
你一定要懂的按摩養生誤區 按摩哪些部位能延年益壽
女子美容院按摩乳房3個月:後果令人乍舌 乳房按摩能治病?
按摩椅的選購知識-按摩椅如何清潔?
前列腺病自我按摩圖解:手把手教你按摩前列腺方法