夏季是腸胃病高發季節 這5種要特別注意
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
夏天是腸胃疾病的高發季節,要了解其症狀都有哪些,並及時的調理,避免導致病情嚴重。今天,爲大家來介紹一下腸胃疾病的早期症狀以及護理和飲食都是怎樣的,千萬別錯過了。
夏天腸胃疾病的早期症狀
1、噯氣、呃逆
噯氣與呃逆是不同的。噯氣聲音“嗝——嗝——”作響,沉悶而悠長,間隔時間也較長,是氣從胃中上逆;而呃逆聲音“呃、呃、呃”作響,尖銳而急促,氣從喉間發出,同時伴有軀幹震動和聳肩。
2、噁心、嘔吐
噁心、嘔吐常見於急性慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門梗阻等疾病。需行胃鏡、肝膽B超檢查,必要時還應抽血檢查肝、腎功能等。
3、腹脹、腹痛
腹脹是胃腸道積氣,可由多種原因引發,胃腸道炎症、消化性潰瘍等均可引起腹脹。腹痛原因多端,表現複雜,胃腸道疾病中急性胃腸炎多表現爲急性腹痛;慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎等多爲慢性腹痛。
4、便祕
便祕可分爲功能性便祕、器質性便祕。功能性便祕常因飲食、生活習慣、藥物等原因所致,器質性病變就胃腸道本身而言,則應該通過肛腸指檢、結腸鏡檢查。
5、腹瀉
腹瀉可以分爲急性和慢性,超過2個月者爲慢性腹瀉。急性腹瀉可見於感染或中毒所致腸炎、潰瘍性結腸炎急性發作等。慢性腹瀉可見於胃酸缺乏性疾病,如慢性萎縮性胃炎等,也可見於腸道非感染性疾病,如潰瘍性結腸炎等,還可見於其他一些因素。
那麼,患了腸胃疾病應該如何護理呢?
1、日常保健:俗話說,病要三分治,七分養,此話對於胃腸病是最恰當不過了。首先,飲食時間要規律,一日按時三餐或醫生指導下的少吃多餐;第二,飲食種類要科學均衡,主、輔食齊全而適量,易消化;第三,在腸胃不健時要避免生冷、肥甘厚膩、辛辣香燥、菸酒、濃茶、濃咖啡,平時也要少吃(喝)。第四,絕對避免暴飲暴食、酗酒。第五,保持心情舒暢,壓力不能太大,很多胃腸病就是精神過於緊張造成的。這五點雖是老生常談,但必須注意。
2、中成藥箱:平時胃口不好、胃腹飽脹、舌苔白厚時服用香砂六君丸或香砂養胃丸;胃口不好、腹脹、大便稀溏伴有臉色蒼白、頭昏、睡眠不好時服用歸脾丸;煩躁易怒、腹脹多氣時服用逍遙丸;受涼或吃了寒涼食品吐瀉時要服藿香正氣液(丸);偶而吃多了要服保和丸或健胃消食片幾次就行。以上其它幾種情況服藥如感覺好就說明藥理對路,應服2瓶(盒)以上,以期鞏固療效。
3、鍼灸穴位:中醫認爲,腑會中脘,有胃病者中脘穴有按壓痛,經常按按有好處,中醫還講,“要得安,關元、三裏常不幹”。指經常艾灸或揉按關元穴、足三裏穴,有強身健體,促進消化代謝多方面的作用。中脘是胃的募穴,六腑的會穴,居胃腸病穴位之首。關元在肚臍正下一橫掌寬處;中脘穴正在上腹中央(肚臍以上爲上腹),胃病者按壓就痛(實證)或舒服(虛症);足三裏在小腿,髕骨下一橫掌寬(縱座標),脛骨旁一拇指寬(橫座標)。
如何預防夏季腸胃病
1、少喝生水,要做到勤洗手,飯前便後要洗手,吃零食前也要記得洗手。
2、儘量少吃冷飲,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更不要一次吃太多,暴飲暴食會損害腸胃的防禦系統,這時候腸道致病原就有機可乘了。
3、消滅蒼蠅、蟑螂,清潔環境,防止致病微生物污染食物和餐具。
4、選擇新鮮食品,不食用腐敗變質的食品,加工時要生熟分開,生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗淨。另外,冰箱不是保險箱,吃剩的食物即使放在冰箱內,時間也不能過長,再次食用前一定要充分加熱。
5、儘量少在外面就餐,如果外出就餐要到衛生條件好、具備衛生許可證的正規餐飲點,並且儘量少吃或不吃涼菜,千萬不要在路邊小攤上胡亂的買東西吃。
胃病要注意什麼 這些雷區可別踩
夏季養生要警惕疾病 這兩種病很常見要預防
秋季進補要養胃 幾種傷胃食物要少吃
夏季如何養出好腸胃
糖尿病夏季如何保健 注意這3點
夏季將至 兒童防曬很重要 這些要注意
諾如病毒症狀 不同季節胃腸病症特點不同
夏季調節腸胃的食譜-花生小米粥的做法
夏季怎麼預防空調病 下面這些需注意
夏季胃病多發 爲了防病請做好養胃措施
夏季吃啥能夠清理腸胃?
夏季養胃 有哪些飲食注意事項
夏季如何養生 這些訣竅要注意
冬季打網球需要注意什麼 冬季打網球注意細節
冬季養生需要注意的八種高發病症
冬季是胃病高發期 推薦3款養胃食物
夏季養胃的注意事項 夏季養胃的注意事情
夏季飲食注意事項 這五點要牢記
夏季吃瓜季 5種瓜降三高清溼熱
肚子響就是腸胃病 別怕腸胃病機率很小
女性夏季護膚 要注意這六大誤區
夏季減肥要注意什麼 夏季如何運動減肥
女性夏季如何護髮 注意這些方法
夏季寶寶吹空調 要注意這六點
脫毛的誤區 夏季脫毛要注意這些
夏季白領減肥要注意這幾點
秋冬季節晨起要注意這些細節
夏季健脾養脾要怎麼做 要注意這四點
一換季就過敏是怎麼回事 季節性過敏要注意這些
夏季如何預防空調病 下面這些需注意
孕婦夏季怎麼過 這些要注意
夏季吃燒烤要注意這些問題
夏季空調病多發 預防要這樣做