藥浴健身的方法
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風油精浴:在浴水中,加入十幾滴風油精,用此水洗浴後,會渾身涼舒,精神抖擻,還有防止生痱子的效果。
十滴水浴:將十滴水3-5支加入浴水裏,洗浴後,雙目明清,體表涼爽舒適。尤其小兒初生痱子,洗浴幾次即可痊癒。
仁丹浴:一盆水,人加入一包仁丹,小兒加入半包,充分攪拌後使其溶解,而後按常規洗浴,浴後皮膚沁涼,神志舒暢,有助消暑祛熱提神。
翠衣浴:取翠衣(西瓜皮)若干,去皮後搗汁,塗抹身上,5-6分鐘後用溫水洗淨;或直接用瓜皮搓擦十來分鐘,再用水衝淨。此法不僅可防痱子,常洗可使皮膚細嫩。
菊花浴:取菊花適量,煎汁去渣,加入浴水中,洗泡20分鐘左右,再用水衝淨。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功,最宜腦力勞動者洗浴。
金銀花浴:取金銀花適量,煎水,濾汁後兌入浴水,洗泡20分鐘左右,再衝洗乾淨,浴後涼爽舒暢,治痱效果理想。
香醋浴:在浴水中加入少許醋,按常規洗浴,浴後渾身舒適,且頭髮柔軟光澤,易梳理。
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