什麼食物可以避免中暑
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
苦夏的高溫襲來,你能依靠空調屋躲過生理中暑,但未必能逃脫“情緒中暑”!
據醫學調查,氣溫高於35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞,約有16%的人出現“情緒中暑”,醫學上稱爲“夏季情感障礙”。
心煩意亂、丟三落四、看人不順眼?
如果你已經鑽進了苦夏設下的局,快來參考我們的逃脫路線吧!
綠豆:
有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑,常吃綠豆湯還可消暑養胃。
西瓜:
性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可多吃。
黃瓜:
含維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分,而且含鉀特別豐富。
絲瓜:
絲瓜做湯喝,有消暑解熱、利尿、消腫的功效。
草莓:
草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認爲它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。
大豆:
大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因爲高溫而大量消耗的蛋白質。
夏季如何避免食物中毒?
中暑拉肚子怎麼辦 中暑拉肚子吃什麼食物
日常飲食中如何避免致癌物
食道癌病人飲食中主要避免什麼
吃什麼食物避孕 女人吃2種食物可避孕
天氣熱中暑該如何急救 吃什麼可以降暑
湖北中學生集體中毒 怎麼避免食物中毒
中暑了可以喝啤酒嗎 吃什麼能解暑
中伏吃什麼食物好 可以吃這五種食物
想避免頭痛 要儘量避免吃以下這幾大類食物
雲南32名兒童疑食物中毒 如何避免食物中毒?
大暑可以吃人蔘嗎 大暑吃什麼傳統食物
四川遊客戲水避暑 避暑多吃七種食物
夏季保健 夏季如何避免中暑
處暑吃什麼傳統食物:調整處暑吃什麼食物
癲癇患者要避免食用什麼食物
中伏吃什麼食物好 這些食物可以多吃
食道癌病人在飲食中要避免什麼
預防中暑吃什麼 推薦四種消暑食物
盤點 可以避孕的食物
戶外旅遊怎麼避免中暑 戶外旅遊避免中暑方法
老年人怎樣避免中暑的危害
食物中的致癌物質如何避免
夏季避免中暑的三大方法
女人吃什麼可以避孕 4種食物避孕效果好
服用中藥時應該避免的食物
食物中毒有哪些症狀 如何避免食物中毒
男人吃什麼食物能避免陽痿
夏季易中暑 看看怎麼飲食可以幫助解暑
避免癌症應少吃什麼食物
夏天吃什麼清熱滋補解暑 這些食物都可以
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
免疫力低 可以提高免疫力的食物及中藥材