哪些養肝食品好
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
慢性肝炎大多數是由急性肝炎(乙型或非甲非乙型肝炎)轉變而成,在治療上仍然是以休息和良好的營養爲主,除了注意符合平衡飲食原則以外,可選用下列食品:
蛋類
蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。
奶及奶製品
牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐富,營養價值也高,並且容易消化吸收。
禽及肉類
瘦肉和內臟提供豐富的優質蛋白質。動物肝臟含鐵豐富,還含有葉酸、維生素B12,是很好的補血保肝食品。
水產品
各種淡水魚、蝦,以及海魚,其營養價值與禽肉類相似。脂肪含量也比較少,這些優點比禽肉類更勝一籌。
豆製品
豆製品含有豐富的蛋白質。並可以使食物品種多樣化,價格也較爲便宜。
新鮮蔬菜和水果
這類食物是維生素C的重要來源,無機鹽和纖維素含量也多,也是肝炎病人不可缺少的食物,每天都應有足夠的數量,尤其是蔬菜。
特別提醒:純糖類食品要適量食用
過去主張肝炎病人要多吃純糖(蔗糖、麥芽糖、蜂蜜等),認爲純糖對肝臟有保護作用。事實上過多的糖在腸道內會發酵產氣,往往影響食慾。另外還可使血脂增高,加速肝臟中脂肪的貯存,產生脂肪肝。所以肝炎病人多吃純糖對病情並不適合,還是適量食用爲好。
慢性肝炎吃哪些食物好
春季如何養肝 推薦五款春季養肝食品
養肝護肝的食物有哪些?春季護肝吃大蒜喝綠茶
哪些食品對眼睛好
哪些抗癌食品最好呢
四季養肝護肝湯食譜有哪些
養肝的食物有哪些 7種水果養肝護肝效果好
哪些食品當早餐可養胃
護膚知識:食品過度食用會造成哪些肌膚傷害
養肝護肝的食物 養肝的食物有哪些?
養肝的食譜有哪些呢
哪些食品能促進肝細胞的修復
養血護肝的食療有哪些
養肝護肝食品有哪些 養肝護肝食品介紹
秋季養生保健食品有哪些
養肝的食物有哪些呢
哪些食譜有益脂肪肝養生
哪些食物對肝臟不好呢
肝硬化吃哪些食物好
春季養肝吃什麼 養肝的食物有哪些
肝不好的表現有哪些 如何養肝
補肝的食物有哪些?盤點7大養肝護肝的食物
導致肝癌的食品有哪些呢
養肝護肝不能吃的食物有哪些
春季能養肝的食物有哪些
春季養肝養生食譜有哪些
中醫養肝可以吃哪些食物
冬季養肝可以吃哪些食物
男人養生需要吃哪些食品
春季養肝護肝的食物有哪些
春季養肝好時節 養肝食療
比較好的養肝茶有哪些
肝臟不好 這些食物幫你養肝護肝