做海苔飯卷的方法

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         原料:白飯、肉鬆、海苔片、胡蘿蔔、午餐肉

做海苔飯卷的方法

製作方法:

1、 白飯趁熱時拌入少量鹽和白錯備用。

2、 將白飯等分,每份可包入肉鬆、胡蘿蔔、午餐肉和任何你想包進來的內容,捏成橢圓形飯糰,捲上海苔片即可。

適合人羣:2歲以上的寶寶

營養成分

海苔富含蛋白質、礦物質和維生素,其中,胡蘿蔔素、核黃素、維生素A、B族維生素的含量很高,海苔中還含有鐵、鈣等礦物質。

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