玉米有哪些吃法
本文已影響5.65K人
本文已影響5.65K人
玉米是一種營養價值很高的食物,吃玉米對身體有很多的好處,那麼玉米有哪些常見的吃法呢?
說起玉米,大家想到的一般就是玉米棒碴粥、玉米貼餅子或是簡單的煮玉米,似乎都是登不上大雅之堂的鄉野菜。你可知道世界上最減肥最有飽腹感的健康食材是什麼呢?就是玉米!
其實,玉米可是我們這些肩負着減肥大計人的最好食物了。而且現在玉米有了很多時尚的新吃法,甜玉米加牛奶打成汁,玉米泡在加了黃油和糖的牛奶裏,肯德基黃油玉米的做法就這麼簡單……
肯德基玉米棒
做法:新鮮甜玉米,切成小段,泡入牛奶中,再放入一小塊黃油和糖,大火燒沸後轉小火煮10分鐘即可。
自制健康爆米花
做法:將玉米粒、黃油和糖放入微波爐用密封盒中混合均勻,然後放入微波爐中,用高火3分鐘即可。
鮮榨玉米汁
做法:新鮮玉米將玉米粒切下,再放入約三倍的水,大火燒沸後加入糖,小火10分鐘煮制熟爛。將煮好的玉米粒加入牛奶,用攪拌機攪打成玉米汁,再用篩網過濾一下即可。
三鮮玉米羹
做法:將嫩玉米粒50-100克蒸熟爛或壓爛,放入雞湯中煮透。放入枸杞子15克煮5分鐘,勾澱粉,用蛋花,調味後即可食用。
玉米好吃又有營養,是日常居家必不可少的養生食物之一。
玉米麪的做法大全 玉米麪的家常做法圖 玉米麪怎麼做好吃又簡單
蓮藕玉米排骨湯的做法有哪些?
西紅柿玉米湯的做法有哪些呢
玉米碴子粥營養有哪些
胡蘿蔔玉米粥的做法大全有哪些?
胡蘿蔔玉米粒粥的做法有哪些
豬骨玉米湯的做法大全有哪些
玉米粥原料有哪些
玉米有哪些養生功效
玉米鬚的營養有哪些
烤玉米有營養嗎?玉米的吃法大PK
冬瓜排骨玉米湯的做法有哪些
懷孕可以吃玉米嗎,初期懷孕能吃玉米嗎
玉米湯的做法大全家常有哪些
玉米香精的危害有哪些
小排番茄玉米湯做法有哪些呢?
江米有哪些吃法?江米的營養
玉米燙長髮有哪些 短捲髮髮型有哪些
玉米粒的吃法 玉米粒的吃法有哪些
玉米鬚水的好處有哪些
玉米麪粥的功效有哪些
玉米粉粥的功效有哪些
玉米湯的作用有哪些
海帶玉米排骨湯的做法有哪些?
玉米蓮藕豬骨湯有哪些做法呢
玉米鬚水做法是什麼 有哪些禁忌嗎
玉米碴營養有哪些
玉米湯食譜有哪些
小排番茄玉米湯做法有哪些呢
吃黑米的好處 黑米有哪些吃法?
玉米有哪些瘦身美食
玉米汁怎麼做 玉米汁的好處有哪些
玉米湯的功效有哪些