冬季養生喝梨汁 梨汁怎麼做
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梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。吸菸的人喝梨汁,還可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
今天,小編爲大家帶來了幾款梨汁的新做法,喜歡喝梨汁的朋友們快來學兩招吧。
1、檸檬雪梨汁
材料:檸檬半個,雪梨兩個,蜂蜜少許(根據個人口味添加)。
做法:將雪梨、檸檬洗淨,去皮。把水果依次放入果汁機內。兩分鐘後,取出果汁。
2、火龍果黃梨汁
材料:紅肉火龍果1個,黃梨1/2個,冰塊2杯,冷水50g,果糖適量。
做法:紅肉火龍果、黃梨洗淨,切塊備用。所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中。
3、黃瓜雪梨汁
材料:黃瓜1根,雪梨1個,冷開水,檸檬汁、蜂蜜適量。
做法:黃瓜、雪梨去皮,切塊備用。所有材料放入果汁機打勻,倒入杯中。
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