孕婦可以吃西瓜嗎 吃西瓜的好處
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1、補充體內的營養消耗
不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
2、生津消暑、止渴止吐
在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。
3、利尿消腫、降低血壓
妊娠末期,孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,這對於孕婦的健康也是有益的。
另外,西瓜中除了含有非常充足的水分外,還含有多種人體必需的營養,含有胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸,另外還含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵等物質,因此孕期女性在夏季可以吃西瓜,多吃一點也無妨。
99熱心醫生溫馨提醒,孕婦不要吃在冰箱內冷藏過的西瓜,如果是溫度過低的冰西瓜,孕婦吃後可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。
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