白癜風患者的健康飲食食譜
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大家都知道白癜風是一種皮膚病,受生活中很多因素的影響極易復發,因此對於白癜風患者的日常飲食來說那是非常講究的,是需要大家花心思去想的。白癜風飲食越精心,就可越減小白癜風的復發機率,那麼,白癜風患者平時都可吃哪些食物呢?以下是我們給大家介紹的白癜風飲食集錦,希望對廣大白癜風做好飲食方面的預防措施有幫助。
白癜風患者健康飲食
1、養成科學的飲食習慣
白癜風患者在治療過程中藥養成科學的飲食習慣,除了積極配合醫生治療外,還有加強個人的日常護理,養成科學合理的飲食習慣,這對於白癜風的治療有很好的幫助作用。忌口是關鍵,白癜風患者要注意忌食對治療不利的食物。
2、避免刺激性食物
避免刺激性食物是白癜風患者主要注意的事情,由於刺激性的食物會不利於皮膚的代謝,很難讓治療取得很好的療效。患者在進行飲食的調理時,需要科學的做好食物的忌口調理,避免大量的食用那些高熱量的食物。只要能夠充分做好調理,相信患者朋友的白斑也就可以持續的保持穩定。
3、補充微量元素
白癜風患者應補充人體所需的一些微量元素。微量元素的缺乏也是導致白癜風發病的一個重要因素。因此,白癜風患者應多吃一些富含銅、鐵、鋅等微量元素的食物,增強體內酪氨酸酶的活性,有效地加快皮膚黑色素的合成。
白癜風患者飲食集錦菜譜具體做法如下:
第一種:清拌茄子
配料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。
做法:茄子洗淨削皮,切成小片,放入碗內,撒上少許鹽,再投入涼水中,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內蒸熟,取出晾涼;蒜搗末。將炒鍋置於火上燒熱,加入香油,下花椒炸出香味後,連油一同倒入小碗內,加入醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、蒜末,調成汁,澆在茄片上香菜擇洗乾淨,切段,撒在茄片上,即成。
功效:清熱通竅,消腫利尿,健脾和胃。
第二種:熗拌什錦
配料:豆腐1塊,嫩豆角50克,西紅柿50克,木耳15克,香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。
做法:將豆腐、豆角、西紅柿、木耳均切成丁。鍋內加水燒開,將豆腐、豆角、西紅柿、木耳分別焯透(西紅柿略燙即可),撈出淋幹水分,裝盤備用。炒鍋燒熱,入植物油,把花椒下鍋,熗出香味,再將蔥末、鹽、西紅柿、味精同入鍋內,攪拌均勻,倒在燙過的豆腐、豆角、木耳上,淋上香油攪勻即可。
功效:生津止渴,健脾清暑,解毒化溼。
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