杏仁潤腸茶的泡法級及功效
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杏仁潤腸茶的泡法
材料:杏仁2克,人蔘須8克,當歸8克。
泡法:
1.杏仁壓碎備用,人蔘須和當歸浸泡除塵。
2.用開水溫燙茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
3.將壓碎的杏仁、人蔘須、當歸一起放入杯中,倒入沸水,蓋上蓋子後悶泡約15分鐘左右後即可飲用。
杏仁潤腸茶的功效
1.杏仁:味苦,性微溫,具有止咳平喘、宣肺化痰、補血養血、潤腸通便等功效。
2.人蔘須:“百草之王”,自古以來就視爲最強補藥,具有生津止渴、安神益智、補脾益肺、壯陽補腎等功效。
3.當歸:性溫,味甘辛,具有補血養血、調經止痛、潤燥滑腸、安神鎮定的功效,適合便祕者食用。
4.杏仁潤腸茶:經常腸燥便祕,便祕伴有口乾、肺熱時可以飲用杏仁潤腸茶,能夠幫助潤腸燥,緩解便祕。
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