蘋果雪梨茶的泡法及功效
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(圖片來源:百度)
蘋果雪梨茶的泡法
材料:蘋果果肉30克,雪梨果肉50克,陳皮2克,綠茶適量。
泡法:
1.將綠茶放入杯中,衝入85度左右的開水,泡約5分鐘後,取茶湯備用。
2.將雪梨果肉、蘋果果肉分別切磋小塊狀備用。
3.將陳皮放入鍋裏,倒入綠茶茶湯,大火燒開後,再用效果煎煮20分鐘,放入蘋果塊、雪梨塊一起煮大約10分後之後,放涼即食。相關精彩閱讀:布丁花果茶的泡法及功效
蘋果雪梨茶的功效
1.蘋果:含有多種維生素和豐富的果膠,具有美容護膚,補心益氣、生津止渴的功效。
2.雪梨:有清熱止渴、除煩解渴的功效,雪梨富含的果膠可以幫助通便,是滋養排毒佳品。
3.陳皮:陳皮有舒肝理氣、調理脾胃的功效。
4.綠茶:富含茶多酚,具有很強的抗氧化作用。
5.蘋果雪梨茶:清熱去火,排毒養顏的同時,還有滋陰補血的功效。
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