洋蔥讓你的心臟更強壯
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
研究發現,通過吃100克至200克洋蔥可形成低劑量化合物
據英國廣播公司報道,英國食品研究所的克龍醫生說:“我們對在血液中發現的化合物進行了檢測,而非對食品中存在的櫟皮黃素進行檢測;這些化合物會直接與人的細胞接觸,並對動脈健康產生影響。”
該項研究顯示,這些食品所含有的櫟皮黃素被身體分解後,會產生銀杏葉黃酮類化合物,它有助於防止常導致動脈變厚的慢性炎症。
此前的研究發現,肝腸活動使櫟皮黃素的新陳代謝非常快,但人類血液中實際上並未發現有櫟皮黃素。因此,研究人員轉而注意,櫟皮黃素被消化和吸收後,進入人體血液中的那種化合物。
該研究發現,在一個炎症案例中,通過吃100克至200克洋蔥,結果形成的低劑量化合物,實際上起着更大的作用。
英國營養基金會的營養學家艾斯彼特說,炎症是造成動脈變厚從而導致心臟病和中風的一個重要原因,這項研究使人們瞭解到,爲什麼多吃水果和蔬菜,可減少患心臟病的危險。
該項研究說明,每天吃五份水果和蔬菜,對保持一生的健康是多麼的重要。
吃牛肉讓你更強壯 男人吃牛肉的6大好處
豬排骨搭配冬菇讓你越吃越強壯
正確補鈣 讓孩子更強壯
讓男人更強壯的進補食物
讓男人精子更強壯的小祕方
哪些運動能讓男人更強壯
哪些食物可以讓你的心臟更健康
洋蔥
有效的虛胖運動 讓你的身體更強壯
讓男人更強壯的十二種食物
按摩六部位讓男人更強壯
讓男人更強的美味壯陽肉
讓心臟更健康的方法
讓腰肌更強壯的運動方法
生吃洋蔥預防心臟病 必知的4大飲食要點
怎麼切洋蔥不流淚?教你十個切洋蔥的技巧
男性養生:多按摩6個部位保健讓你更強壯
生吃洋蔥防心臟病 飲食好習慣助你健康長壽
洋蔥的功效 男人吃洋蔥的好處
7個飲食妙方讓男人更強壯
愛讓心臟更健康
洋蔥的功效 吃洋蔥的好處
DIY醋洋蔥瘦身 讓你瘦到尖叫
洋蔥的做法大全 洋蔥的家常做法圖 洋蔥怎麼做好吃又簡單
洋蔥可以降血脂 教你變着花樣吃洋蔥
6個心理公式讓你的內心更強大
讓心臟更“開心”的開心果
哪些食物能讓人更強壯
女孩網購1噸洋蔥送前男友 過程及畫面讓洋蔥嗆他流淚
洋蔥 吃洋蔥必知的9件事
鹽水洗鼻腔,讓鼻子更強壯
如何讓精子更加強壯呢
強健心臟方法 10種方法能讓心臟變強健