美食治療和預防感冒方法
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白菜姜蔥湯 ≮美食原料≯
白菜120克,生薑、蔥白各10克。
≮美食做法≯
將白菜連根莖洗淨,切碎,與生薑、蔥白一同加水煎煮後,去渣即成。
≮美食服法≯
日飲2次,連服2-3日。
≮美食功效≯
適用於感冒初起或預防感冒。
蔥白香菜湯 ≮美食原料≯
蔥白,香菜各15克。
≮美食做法≯
上2味洗淨,加水煎煮爲湯。
≮美食服法≯
趁熱頓服。
≮美食功效≯
解表散寒。適用於外感風寒。
五神湯 ≮美食原料≯
荊芥、蘇葉、生薑各10克,茶葉6克,紅糖30克。
≮美食做法≯
將荊芥、蘇葉洗淨加水適量,與茶葉、生薑一併放文火上煎沸,加紅糖溶化即成。
≮美食服法≯
趁熱飲服。
≮美食功效≯
發汗解表。適用於風寒感冒。
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