栗子的營養價值
本文已影響4.16K人
本文已影響4.16K人
栗子的營養價值,栗子的作用與功效:
營養價值
1. 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;
2. 栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
3. 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;
4. 栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
作用與功效
味甘,性溫,入脾、胃、腎經;
養胃健脾,補腎強筋,活血止血;
主治脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰痠腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰癧腫毒。
應用於腎虧引起的小便頻繁、腰腿無力:栗子30克,置火中煨熟吃,每天早晚各1次。
栗子對人體的滋補功能,可與人蔘、黃芪、當歸等媲美,對腎虛有良好的療效,故又稱爲“腎之果”,特別是老年腎虛、大便溏瀉者更爲適宜,經常食用能強身愈病。
老鴿子的營養價值
瓠子的營養價值
海瓜子的營養價值
板栗營養價值高 晚上吃板栗對身體好嗎
栗子的營養價值及禁忌 栗子的功效與作用
鴿子湯的營養價值
紅提子的營養價值
南瓜子的營養價值
枳椇子的營養價值
茄子的營養價值
魚子醬的營養價值
鴿子的營養價值
板栗的營養價值及其功效與作用
車釐子的營養價值
杏子的營養價值
吊瓜子的營養價值
柿子椒的營養價值
桔子的三大營養價值
桃子的營養價值
茄子的營養價值
榧子的營養價值
小渣子粥的營養價值
瓜子的營養價值
桔子的營養價值
桃子的營養成份及營養價值
栗子的營養價值與功效 栗子的營養價值是什麼
松子的營養價值
板栗的營養價值 你瞭解多少
山荊子的營養價值【圖】
子姜的營養價值
桃子的營養價值
榛子的營養價值剖析
鴿子蛋的營養價值