做好口腔保健防止妊娠期牙齦炎
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妊娠期的婦女生活規律改變,進食的次數增多,愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛生保健。此外,由於內分泌的改變,血液中的體液滲出增加,牙齦中肥大細胞受性激素的作用破壞後,釋放蛋白水解酶和組織胺,使牙齦出現充血水腫、易出血等炎症反應。這在醫學上稱作“妊娠期牙齦炎”。妊娠期牙齦炎是孕期最爲常見的口腔疾患。孕前已患牙齦炎者,牙齦炎症狀可加重。有吸菸嗜好的孕婦,牙齦炎的情況一般較重,甚至可出現牙周袋,導致牙齒鬆動。實際上上述情況是可以避免或減輕的。
(1)養成每日早晚正確刷牙、飯後漱口的良好習慣。
(2)每天按摩牙齦三次,以增強局部血液循環,提高局部抵抗力;挑選質軟、不需多嚼和易於消化的食物,以減輕牙齦負擔,避免損傷。
(3)定期進行口腔檢查,潔治牙石,最好每月一次。
(4)多食富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,或口服維生素C片劑,以降低毛細血管的通透性。
(5)一旦發現牙齦出血,也不必擔心,應及時去口腔醫院治療。
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