白領一族怎麼預防青光眼方法
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近年來,白領一族的健康問題狀況百出,受多種疾病困擾,其中最典型的要數青光眼了。很多人以爲白領外表光鮮,令人羨慕。其實,白領也有自己的難言之隱。
“白領一族”是青光眼高危人羣
工作壓力巨大!紛紛感慨高薪也不是好拿的!
時下人們受工作、生活的雙重壓力,生活無規律,情緒波動較大,很容易出現焦慮、抑鬱症狀,引起植物神經功能紊亂、機體免疫力下降,導致青光眼發生。
中午沒有舒適的地方休息
中午沒有舒適的地方休息,只能趴在桌上小咪一會。趴在桌上睡覺,胳膊會壓住眼睛,醒後就會出現短暫視力模糊。這是因爲壓迫到了眼球,造成眼壓過高。如果長此以往,還有可能形成青光眼。因此建議,午睡最好躺着睡。
每天西裝革履,實則暗藏致盲危機
帶緊繫在脖子和喉結下容易引發開角型青光眼。這是因爲領帶系得過緊,壓迫頸部靜脈,妨礙血液迴流,會導致眼部鞏膜上靜脈壓升高,進一步使得眼壓上升。一項來自愛爾蘭的研究報道,緊繫領帶會使開角型青光眼病人的眼壓升高近2mmHg。而眼壓的升高是導致青光眼進展的主要危險因素。
長期對着電腦,眼睛乾澀
如果使用電腦時間較長,即使發生眼疲勞、眼脹等現象,很多人以爲視疲勞,點點眼藥水就沒事了。但是絕大多數眼藥水含有防腐劑成分,長期使用不僅損害角膜上皮,嚴重損傷結膜杯狀細胞,更嚴重的是如長期應用激素類眼藥水,還可能導致“皮質類固醇性青光眼”的發生。
這種類型的青光眼不容易發現,到晚期才被確診。由於青光眼所造成的視功能損傷不可逆,個別患者因長期應用激素類眼藥水而導致失明。
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