飲食能治療白內障疾病嗎
本文已影響1.49W人
本文已影響1.49W人
攝入足夠的維生素。美國波士頓塔夫茲大學營養與白內障研究中心的科學家研究發現,維生素C具有防止白內障形成的作用,它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足,易於引起晶狀體變性。因此,老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
另外,科學家指出,血液中維生素E含量低也會誘發白內障。因爲維生素E降低時會增加氧化反應,易使晶體的蛋白質凝集變爲混濁。飲食中適當吃些捲心菜、花菜、葵花子油、花生油、穀類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳製品等,即可從中獲得較多的維生素E。不久前發表的一個研究報告表明,膳食中攝入β?胡蘿蔔素和其他類胡蘿蔔素最多的人,較攝入最少的人患白內障的風險降低一半。膳食裏含有豐富的維生素A可以使患白內障的風險降低40%。β?胡蘿蔔素多含於深綠色葉片的蔬菜中。此外,橙色及紅色的果疏中也較多,如番茄、桃子、西瓜及胡蘿蔔等。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源,油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素A原也能在肝臟轉變爲維生素A。
補充微量元素。人視覺的敏銳程度與硒有直接關係,缺硒能誘發晶狀體混濁而致白內障,這早已爲科學家所證實。富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我國有研究發現,血清鋅水平與白內障發病率有關,體內血清鋅水平越低,白內障的發病率越高。動物性食物中,牡蠣、魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋類及奶製品中含鋅量高,其中以牡蠣中含鋅量最高,每100克牡蠣中含鋅量達14毫克之多。
多飲茶。醫學家們在大量的觀察對比中發現,每日能夠喝上5杯茶的老人,他們患白內障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多,並且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內障的發病率也較低。學者們認爲,這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關。現代醫學認爲,白內障疾病是由於體內的氧化反應所產生的自由基作用於眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生,茶水對白內障可以起到有效的預防作用。故此,老年人最好能夠養成每日多喝茶的習慣,因爲這樣可以預防老年性白內障的發生,同時還可阻礙白內障程度的加深。
此外,還應多飲水,每天至少飲一升半水。不要喝過多的牛奶,每天以250克~500克爲宜,因牛奶中含乳糖,會促成白內障。
超聲乳化治療白內障
白內障治療的誤區
防治白內障的食療方法有哪些
哪些疾病可誘發白內障
白內障的治療方法 中醫治療更有效
六味地黃丸能治白髮嗎 能夠治療六類疾病
糖尿病性白內障該如何治療
男人疾病要早治療 這些病忽視會要命
白菜銀耳茶對白內障有治療作用嗎
白內障治療方法是什麼?白內障可以用什麼藥物治療?
白內障的診斷方法有什麼 白內障如何治療
治療白內障的偏方
白內障的飲食保健
什麼是白內障 白內障的症狀與治療
檀香能治療皮膚病嗎
治療白內障三大誤區
白內障與什麼疾病易混淆
白內障治療的方法
白內障中醫到底能治好嗎
白內障易與什麼疾病混淆
代謝性白內障疾病的症狀
白內障吃什麼好 白內障食療方有哪些
白內障是怎麼引起的 白內障好治嗎
紫蘇能治什麼病 治療五種疾病
白內障飲食預防方法
白內障的預防與治療
白內障疾病的最佳方法
中醫5個方法能治療白內障
這幾種疾病會誘發白內障
治療白內障的眼藥水
白內障中藥治療方法
酒適量飲紅酒能預防白內障嗎
糖尿病白內障的兩種治療方法