應該怎麼預防前列腺腫瘤呢
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前列腺腫瘤被人們稱爲男性的殺手,雖然它可以治癒,但是,患上了前列腺腫瘤還是很麻煩的。因此,瞭解如何預防前列腺腫瘤是很重要的,只要清楚瞭如何預防,在日常生活中做好預防措施,就會降低前列腺腫瘤的發生率。
研究發現,久坐的生活習慣和高脂肪飲食都有可能誘發前列腺腫瘤。
1、茶,尤其是富含抗氧化劑的綠茶,也有助益。
2、年過50的男性,每年應做一次前列腺腫瘤檢查,可以做血液檢查或是直腸檢查。
3、番茄紅素作爲抗氧化劑,有助防止DNA的損害。紅色葡萄柚與西瓜也是番茄紅素的豐富來源。
4、戒除不良的飲食和生活習慣,適量運動。
5、在如何預防前列腺腫瘤中戒菸是不可忽視的,其實吸菸可以導致許多疾病的產生,所以如果能夠戒菸成功可以減少許多疾病的產生,如肺癌,膀胱癌等等。
6、豆類和硒可能對抗前列腺腫瘤有益。
7、可多吃寫新鮮的蔬菜水果,因爲它們中的維他命E可以減少30%患上前列腺腫瘤的得病率。
看了上述關於如何預防前列腺腫瘤的介紹,相信大家已經瞭解了怎樣預防前列腺腫瘤。如果您還有其他問題,可以到醫院詳細諮詢。
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