預防前列腺癌的怎麼做
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近年來患上前列腺癌的患者人數越來越多,該疾病會令患者的生活受到很大的影響,因此做好預防工作是比較患病的最直接有效的方法,那麼具體該怎麼呢?下面爲大家介紹預防前列腺癌的怎麼做,供大家瞭解。
保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加上陰部通風差,包皮過長,包莖等,容易藏污納垢,增加前列腺疾病的風險,誘發癌變,故應注意日常清潔,常換內褲。
生活規律
生活規律,起居定時,對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿,通過尿液經常沖洗尿道,可幫助前列腺分泌物排出,以預防感染,避免憋尿,因爲憋尿,會導致前列腺包膜張力的增高,長此以往會加重前列腺增生,同時充盈的膀胱會壓迫前列腺,加重期充血負擔。
加強性教育
首先前列腺癌的危險性增加,與淋病、尖銳溼疣等性傳播疾病有關,因此要注意潔身自好,樹立健康向上的性道德觀,節制性生活,避免多性伴侶。提高對性的認識,注意性衛生,保持正常健康的性生活,對預防前列腺癌具有重要意義。
戒菸
吸菸是,誘發前列腺癌的重要危險因素,應該積極戒掉,減少菸草對自身及周圍人的危害。
合理飲食
前列腺癌發生,與膳食結構密切相關,醫學研究表明,高脂飲食、高鈣飲水,都是前列腺癌的誘發因素。多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,可降低前列腺充血的風險。
定期體檢
40歲以上的男性,定期檢查血清前列腺特異抗體,(PSA)水平,這對前列腺癌的早期,發現尤爲重要。
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