怎麼做好生活中預防白內障的工作
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白內障是發生在眼球裏面晶狀體上的一種疾病,危害性很大,是最常見的致盲和視力殘疾的原因,人類約25%患有白內障。所以,及時做好白內障的預防工作就顯得非常重要了。
1、積極防治慢性病
包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障,要及時有效地控制血糖,防止白內障的病情的進一步發展。
2、戒菸酒
吸菸易患白內障已被實踐所證實,應及早戒菸。這是在白內障的預防中需注意的。
3、加強用眼衛生
白內障患者平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。這也是屬於白內障的預防措施。
4、飲食護理很重要
這也是對於白內障的預防措施,飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩白內障的病情的進展。
白內障的預防知識相信大家是知道了。但是事情往往不是如大家所願,我們也發現很多的人因爲不注意而患了白內障。對於白內障患者來說,不要過去驚慌,選擇及時去醫院做相關的檢查、治療是有必要且必須的。
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